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【全民健身日】貼完秋膘練起來!“夏練三伏”有講究

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2022年8月8日是我國第14個(gè)“全民健身日”。立秋與全民健身日接連而至,貼完了秋膘,大家是時(shí)候一起“動(dòng)”起來了!俗話說“冬練三九,夏練三伏”。在高溫高濕的三伏天里鍛煉,一定要講究方式方法,來看看你練對(duì)了嗎?

  文案/制圖:光明網(wǎng) 張倩

  資料來源:中國體育報(bào)、新華網(wǎng)等

(來源:光明網(wǎng))

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