蘇炳添現(xiàn)場講解跑步知識
臺海網(wǎng)11月21日訊 據(jù)中新網(wǎng)報道 昨天，由陶行知教育基金會育愛基金和運動飲料佳得樂聯(lián)合發(fā)起的“運動安全系列公益課堂”在清華開講。國家田徑隊總教練馮樹勇、中國短跑名將蘇炳添進行了跑步運動的專業(yè)知識講解。談到明年世錦賽和全運會的目標，蘇炳添透露，自己期待著再一次突破10秒。
本次系列公益課堂旨在呼吁全社會重視青少年體育，弘揚積極健康的科學運動理念。陶行知先生于上世紀三十年代倡導“健康教育”理念，清華大學一直堅持“無體育不清華”的傳統(tǒng)。
當天的講座吸引了百余名清華學子參加。馮樹勇及前國家田徑隊教練劉超分別就“長跑訓練的基本方法”和“運動時的補充原則”等主題進行了演講。據(jù)悉，活動未來將在全國20個城市超過100所高中和大學推廣，幫助更多的青少年掌握科學運動知識，養(yǎng)成健康運動的習慣。
講座中，馮樹勇從跑步的價值、基本方法以及應避免誤區(qū)等方面，對跑步運動做了論述。他介紹，身體條件、呼吸循環(huán)(心肺)系統(tǒng)功能和肌肉耐力是決定長跑能力和水平的三個重要基本因素。
