傾訴人:
大概是因為長期的工作壓力,最近一個多月以來,我常處于失眠的痛苦狀態(tài),我考慮過辭職,但因為種種原因還一直拖著。
我是一名國企員工,做事比較細(xì)致認(rèn)真,一年到頭基本沒有辦法請到假,即使生病也不行。我這幾年頸椎有問題,和領(lǐng)導(dǎo)反映過,然而一直都沒有下文。如今,我的身體越來越不好,我已經(jīng)身心俱疲!
雖然每天都有辭職不干的想法,但我辭職了可以做什么呢?我很迷茫,是否有辦法幫我調(diào)整回原先的工作狀態(tài)?
分析
辭職擔(dān)心找不到工作,不辭職又無法承受長期的工作壓力,這確實是個兩難的選擇?;蛟S我們需要思考的是第三種選擇,試著按工作的輕重緩急來合理安排,給自己留些時間放松身心。當(dāng)然,生病了休息是再正常不過的要求,你也可以維護(hù)自己的合法權(quán)益。在周末也可以多和家人、朋友在一起,除了和他們宣泄自己內(nèi)心的郁悶外,也可以多做些娛樂活動,從而減輕和消除心理壓力。