我姐姐今年40多歲了，一直獨身。她從小就很霸道、脾氣大，這幾年更是常常把家里的氣氛搞得特別不好，讓我覺得好壓抑。
在我印象中，姐姐每天看什么都不順眼，數(shù)落這個數(shù)落那個，就算不吭聲，也是黑著一張臉。不僅對我如此，她對爸媽也是這樣，而老人家都不敢說她什么。我也想過，是不是我們對她關(guān)心不太夠，可我真的不知道要怎么應(yīng)對這樣的狀況。比如說她生病了，我問她好點沒，她不僅不回答，還朝我翻白眼。
現(xiàn)在，家里誰都不敢惹她，也不敢隨便說話，我覺得自己有時都快被這壓抑、緊張的氣氛折磨爆炸了！
專家分析：
姐姐的行為讓整個家庭都處在一個壓抑的氛圍之下，這確實令人苦惱。別人的行為和想法是我們無法掌控的，但自己的心情卻是可以調(diào)節(jié)的。在物理空間沒有辦法相互隔離的情況下，心理上給自己留出一點空間，和姐姐也設(shè)一定的界限，然后多關(guān)注自己的生活，調(diào)整好情緒。
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