身高：165cm　　　　

體重：53kg　　　　　

職業(yè)：全美瑜伽聯(lián)盟注冊瑜伽師、高級(jí)瑜伽老師、瑜伽理療師、國家高級(jí)營養(yǎng)師

　　臺(tái)海網(wǎng)(微博)7月5日訊?。ê{導(dǎo)報(bào)記者 葉鵬）當(dāng)媽有道，辣出身材！縱使歲月、職業(yè)以及家庭雜事侵襲，辣媽依然能用自己的秘訣塑造美麗，這期，讓我們一起來分享高級(jí)瑜伽老師張美影的精彩。

　　張美影原是一名從事電視工作長達(dá)十年的女導(dǎo)演，高壓的生活讓她失眠，抑郁癥及胃病纏身，后來她不得不去看神經(jīng)科醫(yī)生，吃各種類似安眠藥的鎮(zhèn)靜藥物，而一旦停止服用藥物，失眠現(xiàn)象又隨之而來，異常痛苦。

　　2003年，她試著停下腳步，放松自己，開始習(xí)練瑜伽，漸漸體驗(yàn)瑜伽給身體和心靈帶來的改善，“感謝瑜伽，給了我不一樣的生命，讓我在擁有健康身體的同時(shí)，快樂并幸福地生活?！彼f。

　　從2007年開始，她多次前往北京悠季總部跟隨莫漢學(xué)習(xí)傳統(tǒng)哈他以及理療等課程，曾在印度跟隨艾揚(yáng)格大師的親傳弟子祖賓、梵克以及印度當(dāng)?shù)孛麕烝shish學(xué)習(xí)艾揚(yáng)格瑜伽，并創(chuàng)辦了悠季蓮花廈門瑜伽會(huì)館。而且，她經(jīng)常和女兒、兒子練習(xí)親子瑜伽。前幾天，他們一齊到海邊完成了幾組親子瑜伽動(dòng)作，畫面美得讓人窒息。征集令

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