臺海網(wǎng)(微博)8月17日訊（海峽導(dǎo)報記者 巫芳 沈威 實習(xí)生 洪偉晟）昨天上午，“海峽導(dǎo)報美妍圈”來到北京同仁堂廈門禾祥西中醫(yī)門診部，十多位“圈友”參加了免費的心腦血管疾病咨詢。從醫(yī)四十余年的宋大昭醫(yī)師為大家講解如何預(yù)防心腦血管疾病，并耐心解答病友們的問題。

病例一：左右手血壓不同，哪個準(zhǔn)？

　　66歲的李先生，說自己有17年的高血壓，平時都挺好，但去醫(yī)院檢查時發(fā)現(xiàn)患有下壁心肌梗塞，血壓在早晨起床時較高，并且左右手測量的血壓不同，應(yīng)該相信哪只手的比較準(zhǔn)確呢？

　　宋醫(yī)師解答道，一些患有下壁心肌梗塞的患者平時痛感不明顯，但到醫(yī)院檢查就發(fā)現(xiàn)有問題了，這屬于不典型的心肌梗塞。像李先生這樣長期患有高血壓且確診患有心肌梗塞的人群，應(yīng)該堅持服用西藥治療，若藥效不明顯，可以遵醫(yī)囑多藥一起服用。而在清晨4點到8點以及晚上7點到10點這兩個階段，人的血壓會達(dá)到高峰。而人的雙手血壓的確是不同的，大約相差20mmHg，右手一般偏高，應(yīng)該以較高的那只手為準(zhǔn)。

病例二：飲食清淡，血脂卻居高不下

　　一位女士反映，自己不論春夏秋冬總在淌汗。而且飲食十分清淡，但血脂仍然很高，這太矛盾了，究竟是為什么？

　　宋醫(yī)師解釋，異于常人的經(jīng)常性流汗是陽虛的體現(xiàn)，而陽虛則容易引發(fā)冠心病。這位女士飲食清淡，不吃肥肉，但沒有規(guī)律運動，代謝慢，血液中的血脂并沒有“排”出去。建議保持飲食控制，同時培養(yǎng)快走的生活習(xí)慣，每天快走30分鐘，臉上微微發(fā)熱，身上微微出汗即可。

4要點控制心腦血管疾病

　　宋醫(yī)師建議有心腦血管疾病的人，日常要注意：

　　1、飲食清淡，低脂低糖低鹽，40歲以上人群鴨心、鴨胗等動物內(nèi)臟應(yīng)該少吃；

　　2、血壓血糖過高的人群，每天可以適當(dāng)?shù)睾纫稽c紅酒，有助于減輕癥狀；

　　3、保持穩(wěn)定的情緒，有利于心腦血管疾病的治愈；

　　4、堅持運動。對于中老年人來說，快走是一種很好的運動項目。