陳云霞：“這一秒不放棄 下一秒就有希望”

　　陳云霞在隊(duì)中的綽號(hào)是“阿霞”：除了親切之外，還源于她有抒發(fā)“文人墨客”般情感的習(xí)慣。

　　“遇到困難時(shí)不要抱怨，既然改變不了過(guò)去，那么就努力改變未來(lái)。”“塑造自己過(guò)程很疼，但請(qǐng)相信你將收獲一個(gè)更好的自己。”……在陳云霞的微信朋友圈，隨處可見上述勵(lì)志金句。

　　12歲開始練跳遠(yuǎn)，14歲以體育特長(zhǎng)生從內(nèi)蒙古進(jìn)入上海市七寶中學(xué)求學(xué)，16歲入選上海賽艇隊(duì)。少小離家的孤獨(dú)讓她在成長(zhǎng)過(guò)程中多了一份內(nèi)斂和沉著。

　　陳云霞回憶說(shuō)，剛到上海時(shí)有些不適應(yīng)，時(shí)常會(huì)想家。“但是回去就意味著放棄，一定要拿出好的成績(jī)，不辜負(fù)家里人的期望。”

　　就這樣，懵懂的陳云霞將全部精力投入到賽艇訓(xùn)練中，多年的田徑基礎(chǔ)也為她奠定了體能與耐力優(yōu)勢(shì)，加上不服輸、有沖勁的性格，再大的訓(xùn)練量，她都會(huì)咬牙堅(jiān)持。由此開啟了飛舟逐浪的新篇章。

　　從全運(yùn)會(huì)女子單人雙槳銀牌，到亞運(yùn)會(huì)女子單人雙槳金牌，從世錦賽冠軍到奧運(yùn)會(huì)冠軍，回首來(lái)路，陳云霞坦言雖然艱辛，但很滿足。“賽艇實(shí)現(xiàn)了我的人生夢(mèng)想，感謝一路幫助我的所有人，我很幸運(yùn)。”

　　“王牌之師”：凝聚力量 重新出發(fā)

　　從2019年配艇至今，呂揚(yáng)、崔曉桐、張靈、陳云霞在所參加的大賽中保持不敗，其背后是團(tuán)隊(duì)親密無(wú)間的凝聚力的體現(xiàn)。

　　談起這條艇的配艇，中國(guó)賽艇隊(duì)女子雙槳組主教練張秀云說(shuō)：“四個(gè)姑娘特別優(yōu)秀，都是國(guó)際頂尖水平，在訓(xùn)練配艇過(guò)程中，她們四個(gè)人配在一起在我眼中雖然有這樣那樣的問題，但艇速是最快的，所以，東京奧運(yùn)會(huì)這個(gè)項(xiàng)目的任務(wù)就落在她們四個(gè)人身上了。”

　　“她們每個(gè)人的風(fēng)格都不一樣，體現(xiàn)了她們所在位置的重要性。四號(hào)位需要把握節(jié)奏、領(lǐng)槳，崔曉桐比較穩(wěn)。三號(hào)位需要有號(hào)召力，呂揚(yáng)腳下支撐是非常好的。二號(hào)位張靈是動(dòng)力型槳手，比較有力量，她可以推著三號(hào)位走。一號(hào)位屬于輕巧型的，陳云霞剛好適合。于是，她們就組成了一條艇。”張秀云說(shuō)。

　　呂揚(yáng)透露，從2019年拿下第一個(gè)世界冠軍開始，張秀云都會(huì)在賽后為隊(duì)伍注入一針“鎮(zhèn)定劑”。“教練說(shuō)，你們拿了第一有利有弊，能奪冠證明你們有實(shí)力，但是如果思想上松懈，這個(gè)第一馬上就會(huì)消失，金牌是永遠(yuǎn)保不住的，只有不斷突破自己，取得更好的成績(jī)。”呂揚(yáng)說(shuō)。

　　從那時(shí)起，隊(duì)伍就養(yǎng)成了勤總結(jié)、多反思的傳統(tǒng)。東京奧運(yùn)會(huì)歸來(lái)后，團(tuán)隊(duì)會(huì)在隔離期間對(duì)比賽每個(gè)階段的錄像進(jìn)行分析、復(fù)盤，尋找提升隊(duì)伍整體實(shí)力的突破口。

　　在四朵“金花”眼中，張秀云既是帶有“偶像光環(huán)”的導(dǎo)師，也是無(wú)話不談的朋友。張靈說(shuō)，訓(xùn)練中，教練會(huì)認(rèn)真觀察每名隊(duì)員的競(jìng)技狀態(tài)，提出改進(jìn)意見；生活中，她會(huì)把我們當(dāng)成自己的女兒，聊家常，偶爾也會(huì)撒個(gè)嬌。“每個(gè)人的生日她都記得很清楚，蛋糕和禮物都有。”這種無(wú)微不至的關(guān)懷讓姑娘們倍感溫暖。

　　如今，結(jié)束了東京奧運(yùn)會(huì)征程，已開啟訓(xùn)練的四朵“金花”將下一個(gè)目標(biāo)鎖定在全運(yùn)會(huì)冠軍。“東京奧運(yùn)會(huì)已成過(guò)去，我們還是要全力備戰(zhàn)，沖擊全運(yùn)會(huì)冠軍。”

　　新的奧運(yùn)周期，同樣已經(jīng)開啟。

（來(lái)源：新華社 記者周萬(wàn)鵬、公兵、趙焱）