新華社日本埼玉3月20日電（記者李嘉、沈紅輝）身材高挑、臉小精致，陳虹伊一襲白裙，20日在成年組花樣滑冰世錦賽上完美亮相，短節(jié)目58.53分是她的賽季最高分。當(dāng)日女單短節(jié)目共有40名選手參加，比賽進(jìn)行了近6小時(shí)，陳虹伊最終名列第15，順利晉級自由滑比賽。平昌冬奧會冠軍扎吉托娃以82.08分領(lǐng)先。

16歲的陳虹伊當(dāng)日第一個(gè)出場，表演的曲目是《天鵝之死》，曲風(fēng)舒緩，她干凈漂亮地完成了所有跳躍，步法流暢，旋轉(zhuǎn)優(yōu)美，贏得了在場觀眾熱烈的掌聲。

“我今天滑得自己比較滿意，滑行和表現(xiàn)力比平時(shí)都好。我剛比完世青賽，相對比較疲勞，世青賽也出現(xiàn)一些問題，所以技術(shù)上稍微改動了一下。前幾天在家訓(xùn)練量還比較大，來了（日本）以后才調(diào)整的。雖然參加這么多（比賽）覺得疲勞，但經(jīng)驗(yàn)比以前多很多，上場沒有以前緊張，自己也越來越成熟了。”陳虹伊說。

“去年世錦賽我還在家看電視呢，哪能想到今年自己能來比賽。”她說，“雙人滑的兩對大運(yùn)動員和冰舞的選手都是我的偶像，這次可以一起來比賽。我這次就希望能滑出自己的訓(xùn)練水平。”

陳虹伊在隊(duì)里有“勞模”之稱，世錦賽前她連續(xù)參加了2月的四大洲花滑錦標(biāo)賽、全國冠軍賽和3月初的世青賽。從世青賽結(jié)束到出征世錦賽在北京只待了5天。她在四大洲賽名列第14。

“18場，這個(gè)賽季一共參加了18場比賽。”帶了陳虹伊8年多的教練趙陽說，“我們系統(tǒng)訓(xùn)練的時(shí)間沒有連續(xù)超過10天的時(shí)候。對她來說很辛苦，尤其她還在上學(xué)。”密集的賽程除了體力要求，陳虹伊還要在青年組和成年組之間做好無縫對接，青年和成年的節(jié)目動作要求不一樣，表演時(shí)長也有區(qū)別。

“世青賽時(shí)她有的動作被裁判降級了，針對這個(gè)問題回來后我們進(jìn)行了調(diào)整，她從世青賽回來我們在北京待了5天，當(dāng)天下午兩點(diǎn)回到首鋼，7點(diǎn)我們就開始訓(xùn)練了。”趙陽說，“來到日本以后才開始減少訓(xùn)練量。”陳虹伊在世青賽只獲得了第19名。

“這次她抽簽第一個(gè)出場，今天早上情緒有點(diǎn)低落，我們就陪她做了一些智力游戲，讓她情緒平復(fù)，然后今天上場熱身時(shí)狀態(tài)就不錯(cuò)，滑出了訓(xùn)練水平，也是本賽季最好成績。”趙陽說。

陳虹伊目前在海淀實(shí)驗(yàn)中學(xué)上高一，只能課余時(shí)間練習(xí)花滑。

“以前在首都體育館的時(shí)候就午休和放學(xué)去練習(xí)，現(xiàn)在搬到首鋼下午就回不去了。”她說，“我們老師都很支持我練滑冰，有時(shí)間就給我補(bǔ)課，但是現(xiàn)在和初中不一樣，以前落幾天課好補(bǔ)回來，現(xiàn)在學(xué)業(yè)緊張了，還有高考和合格性考試，我也沒想清楚以后（怎么安排），現(xiàn)在能學(xué)就往下學(xué)，不想因?yàn)榛ɑ艞墝W(xué)業(yè)。”

趙陽透露，陳虹伊訓(xùn)練極為刻苦，每天坐40分鐘公交車去北京西邊的首鋼冬訓(xùn)中心上冰訓(xùn)練。平時(shí)每天三場冰，一場一個(gè)半小時(shí)左右。

“她是第一次參加世錦賽，我們對她沒有成績要求，就是來學(xué)習(xí)的，希望她自由滑也能發(fā)揮訓(xùn)練水平。”他說。