央視記者 張彥 ： 我剛剛看您一直對著這面鏡子在反復練習動作，為什么要反復練習這個動作呢？

武警部隊方隊領隊 趙東方： 因為我們方隊領隊的動作標準要求非常高，我們在實施分列式動作時要擺頭向右45度，抬頭向前上方注視觀禮臺的首長，右手敬禮。

央視記者 張彥 ： 那這個動作的難度在什么地方？

武警部隊方隊領隊 趙東方： 它的難度主要在不能擺頭向前看，但是方向必須非常正，不能低頭看地，但是步幅必須非常準，同時口令要下的非常及時、準確，以上三點缺一不可，有一點做不到，整個方隊就不能走齊，就走不出威武雄壯地氣勢。

武警部隊方隊領隊 張衛(wèi)國： 當前國慶閱兵日益臨近，方隊受閱官兵蓄勢待發(fā)，我們決心一鼓作氣、再接再礪，以一流的標準、過硬的素質、高昂的斗志、萬全地準備，接受習主席和全國人們的檢閱，向新中國成立70周年華誕獻禮。

這本閱兵日記的主人叫孔亮，他是第二次參加閱兵了，2015年“9?3”閱兵集中訓練階段，由于傷病導致中途退出，在他的日記里記錄著自己當年的遺憾。

武警部隊方隊隊員 孔亮： 我因為一個手術不得不離開武警部隊方隊，當時成了我一生當中最大的遺憾，9.3閱兵當天，我有幸成為現(xiàn)場安保的一名哨兵，那天我站在長安街上，背對著馬路，我通過櫥窗玻璃的反光，看到我曾經的戰(zhàn)友們正步踢過天安門，當時那天我流淚了。

能參加閱兵，對于孔亮來說是一生的榮耀，也是孔亮的夢想。帶著這份遺憾和夢想，他卯足了勁，就為了能夠再次站在閱兵場上。

武警部隊方隊隊員 孔亮： 閱兵的夢想一直在我心間，從未忘記，這五年我等待了五年，奮斗了五年，一直在等待閱兵的機會。習主席說過，現(xiàn)在青春是用來奮斗的，將來青春是用來回憶的，我不想在以后回憶起這段青春，因為自己沒有努力奮斗，而后悔不已。

終于機會留給了有準備的人，艱辛的付出終于有了回報，過硬的軍事素質讓孔亮經過層層遴選，最終走上了閱兵場。

武警部隊方隊隊員 孔亮： 為了心中那份初心和夢想，不論吃多大的苦，流多少汗，我也一定要堅持到底。

一天的訓練結束了，倒計時的牌子上又少了一天，隨著閱兵那一天的臨近，受閱官兵心情越發(fā)激動，他們都在憧憬著閱兵的那一天。

央視記者 張彥： 如今受閱官兵們已經整裝待發(fā)，他們將把自己最好的軍事動作和屬于我們中國軍人最好的精神風貌展示出來，帶著他們的夢想和榮耀走向天安門，接受黨和人民的檢閱。

5分50秒以及在最后，記者出鏡畫面比例不對，看能不能改，不能改就掐掉