是不是我對孩子期望過高了？說真的，我們也很想幫助他，但卻又不知如何入手，我們做父母的也茫然了。

點評

過度關注導致焦慮提前

　　如今，高考早已不是孩子一個人的事情，它成為了家庭甚至是整個家族共同面對的大事。隨著考試競爭性的加大，家長對于高考的關注早已逐步提前，其緊張焦慮的狀態(tài)伴隨著孩子征戰(zhàn)高考的進程而逐步遞增，到了高二升高三的暑假，類似于晚秋這樣的家長并不在少數，他們的內心有個愿望，希望孩子能在剩下的時間里全力以赴，最終取得高考的成功。

　　為此，他們的目光緊盯著孩子的行為，在關注孩子的學習狀態(tài)中患得患失，為孩子的“不努力讀書”而擔憂，內心里很渴望能做點什么來幫助孩子，同時也可以緩解自己內心的焦慮。

　　然而，學習似乎只能靠孩子自身去努力，于是，家長不斷地通過嘮叨來提醒孩子“學習、學習”，甚至有不少家長在與孩子的溝通中唯有“學習”一事，這種情況下家長所提供的幫助必然是無效的。有效的幫助應該是針對孩子目前的狀態(tài)和需要而提供的協(xié)助，因此，在考慮如何給予孩子幫助之前，家長首要的是要了解孩子目前所處的學習和心理狀態(tài)。

　　孩子的學習狀態(tài)不用多言，家長自然是比較了解和關注的，而對于孩子心態(tài)上的需要，就要求家長能耐心地觀察、傾聽以及分析，可惜的是，家長們總是更多地把目光放在孩子表現(xiàn)出的行為上，常常不能靜下心來分析行為背后所暴露出來的心理需要。

　　若仔細揣摩兒子在日志中所寫下的那幾句話，我們不難分析出在即將進入高三時，孩子最容易出現(xiàn)的心理狀態(tài)是：身心疲憊，情緒低落、煩悶，對即將來臨的高三學習充滿擔心和焦慮，缺乏自信心，加上沒有學習的目標和學習的動力，因而難以進入學習狀態(tài)。

建議

讓孩子感受信任和安穩(wěn)

　　張頡老師認為，要使孩子更好地進入高三階段學習，家長要幫助孩子在調整心態(tài)、建立信心、規(guī)劃目標等幾個方向上下功夫。