青春期孩子情緒宣泄的表現(xiàn)
陳澤清(逸夫中學(xué)團(tuán)委書記、三級(jí)心理咨詢師)
綜合羅女士所述,孩子的這種表現(xiàn)是青春期常見的現(xiàn)象之一,不用過于緊張,否則反倒加重家長和孩子雙方的負(fù)擔(dān),更加不利于問題的解決。但有以下幾點(diǎn),需要羅女士注意:
青少年的社會(huì)關(guān)系變化:青春期的孩子試圖獨(dú)立于父母,形成自己的個(gè)性,與此同時(shí),他們更多地尋求同伴給予的認(rèn)同、安全感和社會(huì)支持。一般在初三之后,同伴朋友則成為社會(huì)支持的主要來源。簡單來說,童年聽父母、小學(xué)聽老師、中學(xué)聽同伴的現(xiàn)象普通存在。這就是孩子 “在家”和 “在外”行為表現(xiàn)會(huì)有明顯不同的根本原因。在外 “通情達(dá)理”是因?yàn)樗枰@得社會(huì)支持。
壓力管理與情緒處理:“兒子的學(xué)習(xí)壓力變大了不少?!钡拇_,學(xué)習(xí)壓力是產(chǎn)生這些現(xiàn)象的主要原因。但羅女士所用的“蠻不講理”、“冷眼相待”這些負(fù)面的詞匯,其實(shí)是壓力所產(chǎn)生的情緒宣泄的一種常見表現(xiàn)。我們成年人,也常要求自己:不要把工作的壓力帶回家,更不能因此而遷怒于家人。只是青少年并不能像成年人一樣,自如地?fù)Q著“面具”,以照顧到別人的感受。所以,因壓力而產(chǎn)生的負(fù)面情緒,如抑郁、焦慮,甚至是憤怒、恐懼,無法得到正確的溝通和宣泄,就常常會(huì)傷害到家人。
家教方式也影響情緒:孩子能否很好地緩解壓力、舒緩情緒,與家庭教育方式有密不可分的關(guān)系。羅女士覺得是不是自己過于溺愛?其實(shí)已對(duì)家庭教育的方法開始進(jìn)行了反思。在親子教育中,我們常談到 “三條高壓線”和“兩個(gè)陷阱”:
“三條高壓線”分別是忽略孩子的存在、破壞性地批評(píng)和強(qiáng)迫,它們會(huì)極大地?fù)p害孩子的自尊心、自信心和獨(dú)立意識(shí),破壞親子關(guān)系。羅女士的教育方式,很可能屬于第三種“強(qiáng)迫”,使孩子失去了獨(dú)立的空間,導(dǎo)致了孩子的逆反心理。
而“兩個(gè)陷阱”是“有條件的愛”和 “輸不起的心態(tài)”,在家庭教育中是不是在孩子身上寄托了太多的期望?給予了過多的關(guān)注?并且沒有加以適當(dāng)?shù)奶幚?,無形之中,沒有起到溝通、疏導(dǎo)的作用,反倒在家中又給孩子增添壓力。
家校聯(lián)系也是必須的:羅女士選擇不去破壞孩子的“光輝形象”,不如選擇主動(dòng)去和孩子的老師進(jìn)行溝通。曾經(jīng)有一個(gè)學(xué)生家長,也遇到與羅女士類似的問題。經(jīng)過老師介入了解,才知道孩子在家中脾氣不好的原因,是因?yàn)橐獛椭疹櫮暧椎拿妹?,失去了學(xué)習(xí)和玩樂的時(shí)間。找到癥結(jié)之后,問題當(dāng)然就迎刃而解。