第一位：肺癌

　　肺癌死亡率排在所有惡性腫瘤第一位，肺癌與不良生活方式和習(xí)慣有關(guān)，吸煙的人患肺癌的風(fēng)險(xiǎn)最大，但肺癌也可能發(fā)生在從未吸煙的人身上。

　　危險(xiǎn)因素

　　01

　　抽煙

　　吸煙是大多數(shù)肺癌的病因，隨著吸煙的次數(shù)和吸煙的年數(shù)的增加，患肺癌的風(fēng)險(xiǎn)會(huì)增加。任何年齡的戒煙都可以顯著降低患肺癌的風(fēng)險(xiǎn)。

　　接觸二手煙。即使不吸煙，如果接觸到二手煙，患肺癌的風(fēng)險(xiǎn)也會(huì)增加。

　　02

　　暴露于氡氣

　　工作場所暴露于石棉和其他已知導(dǎo)致癌癥的物質(zhì)，如砷、鉻、氯甲醚、雙氯甲醚和毛沸石，也會(huì)增加患肺癌的風(fēng)險(xiǎn)。

　　03

　　接觸石棉和其他致癌物

　　工作場所暴露于石棉和其他已知導(dǎo)致癌癥的物質(zhì)，如砷、鉻、氯甲醚、雙氯甲醚和毛沸石，也會(huì)增加患肺癌的風(fēng)險(xiǎn)。

　　04

　　肺癌家族史

　　父母，兄弟姐妹患有肺癌的，也會(huì)增加患肺癌的風(fēng)險(xiǎn)。

　　如何預(yù)防？

　　1、不要抽煙。如果你從未吸煙，請不要開始。如果您已吸煙多年，戒煙也可降低患肺癌的風(fēng)險(xiǎn)。借助可以幫助您戒煙的策略和戒煙輔助工具，包括尼古丁替代產(chǎn)品，藥物和支持團(tuán)體。避免二手煙。

　　2、經(jīng)常鍛煉。要逐漸養(yǎng)成每周多次運(yùn)動(dòng)的好習(xí)慣。

　　3、在工作中避免致癌物。在工作中采取預(yù)防措施，以防止接觸有毒化學(xué)品。例如，正確佩戴面罩、穿戴防護(hù)服等。

　　4、豐富水果和蔬菜的攝入。選擇含有各種水果和蔬菜的健康飲食。健康飲食是維生素和營養(yǎng)素的最好的來源。

　　預(yù)防肺癌

　　重點(diǎn)是做好篩查工作，唯一推薦的肺癌篩查試驗(yàn)是低劑量計(jì)算機(jī)斷層掃描（也稱為低劑量CT掃描或LDCT），篩查只建議針對有可能進(jìn)行確定性治療，（如治愈性治療）的高危個(gè)體。

　　重點(diǎn)篩查以下人群：

　　1、年齡55?74歲，且有30包年以上的吸煙史，目前仍在吸煙或戒煙不足15年（1類）。

　　2、年齡在50歲以上，有20包年及以上的吸煙史，并且有一個(gè)額外的風(fēng)險(xiǎn)因素（2A類）。

　　*1包年：每日吸煙一包的平均期限為一年。例如，一個(gè)人擁有20包年的吸煙史，那么他每天吸煙一包持續(xù)20年，或者每天吸2包持續(xù)10年。）

　　癌變的形成不是一天兩天的事，因此必須堅(jiān)持預(yù)防為主，對危險(xiǎn)因素加以控制，強(qiáng)化早期篩查和發(fā)現(xiàn)?。▉碓矗壕C合福州疾控微信）