臺海網(wǎng)8月22日訊 據(jù)海峽都市報報道，福州3歲8個月大的女孩妞妞（化名）身高97.5cm，體重才28斤，家長擔(dān)心她生長遲緩，便帶她去檢查。醫(yī)生開出了抽血單，檢查結(jié)果讓家長大吃一驚！
檢查結(jié)果顯示，妞妞的總膽固醇超標(biāo)。
家長非常疑惑：“為什么這么瘦的孩子也會膽固醇超標(biāo)？”
瘦孩子偏食高膽固醇食品 常常代謝不掉
福建省婦幼保健院兒?？浦髦吾t(yī)師、營養(yǎng)師李國波細(xì)細(xì)詢問了妞妞平時的飲食習(xí)慣，發(fā)現(xiàn)妞妞平時在家十分挑食，蔬菜類的食物，除了西蘭花其它都不愛。而家人希望妞妞個頭能快點(diǎn)跟上其他的小朋友，飲食上就特別注重蛋白質(zhì)的攝入，魚、肉、蝦、鴿子等高蛋白食品，家人每天換著花樣讓妞妞吃。但奇怪的是，妞妞的身材依舊瘦小。“
“妞妞的飲食結(jié)構(gòu)偏頗得比較厲害，高蛋白高膽固醇食物攝入太多，蔬菜攝入太少。殊不知這類瘦孩子本身的代謝能力就比較差，吃了太多高脂高蛋白食物反而負(fù)荷太重，不易消化吸收，結(jié)果造成血脂的升高。”
結(jié)合妞妞的飲食和發(fā)育情況，李國波說。
針對妞妞的膽固醇異常問題，李國波建議先不用藥，而是通過膳食結(jié)構(gòu)的調(diào)整進(jìn)行治療。飲食上如果三歲多的幼兒每天有吃一個蛋，那么每天海鮮、魚類、肉類總的攝入量能夠達(dá)到50克，就完全能夠達(dá)到每日的生長所需。此外，奶類每天要達(dá)到400-500克，保證優(yōu)質(zhì)蛋白的攝入。同時，蔬菜的攝入量不可忽視，每天孩子要達(dá)到半斤才夠。
油脂的攝入量，3-5歲的兒童每天只要15-25克。除此之外，一般三歲孩子每天谷物的攝入要控制在150克左右，即250毫升的小碗，每天干飯能達(dá)到一碗多就夠了。如果兒童膽固醇偏高，水果的攝入量也要控制，因?yàn)樘欠痔咭矔D(zhuǎn)化為脂肪。一般來說，膽固醇偏高的孩子一天水果攝入不能超過150克，差不多就是半個蘋果的量。
