檢測項目3:眨眼次數(shù)
如果長時間盯著某樣?xùn)|西不眨眼睛,眼睛非常容易酸痛。在臨床上,眨眼次數(shù)可以反映淚膜功能的穩(wěn)定程度。通常情況下,正常人眨眼頻率是15~20次/分鐘,低于這個值就說明眼睛處于緊張狀態(tài),容易導(dǎo)致眼疲勞、眼睛干澀、視力下降。
房鑫鑫說,對比發(fā)現(xiàn),所有參與者在玩電子產(chǎn)品時,眨眼次數(shù)明顯減少一半左右,說明眼疲勞加重。
實驗前 實驗后
劉燁穎 15秒 10秒
林熙彤 15秒 10秒
張云 17秒 8秒
李靜遠 15秒 7秒
實驗結(jié)論:眨眼次數(shù)減少一半,非常疲勞
醫(yī)生建議:孩子避用電子產(chǎn)品 尤其不要在黑暗中看
夏江勝主任說,兒童眼睛特別敏感,近距離工作時間久了,容易造成假性近視。而平板電腦和智能手機一樣,快速變化的圖像和相對較小的屏幕,以及在玩的過程中用眼十分專注,更容易讓孩子產(chǎn)生視覺疲勞,從而引起近視和弱視。
“假性近視可以通過調(diào)整恢復(fù),但如果持續(xù)讓眼睛疲勞,就變成真性近視了?!毕慕瓌僬f。無論是孩子還是大人,都不要長時間近距離使用手機等電子產(chǎn)品,更不要在光線昏暗或者太強的地方看手機。
這次實驗者均是福州東南眼科醫(yī)院員工和員工的孩子。記者發(fā)現(xiàn)了一個現(xiàn)象,無論是成人還是孩子,視力都很好,沒有近視。房鑫鑫告訴記者,他們知道電子產(chǎn)品對孩子視力的危害,所以他們幾乎很少讓孩子玩手機、平板電腦,就連看電視,也是嚴格控制時間。
房鑫鑫說,孩子吵著要玩兒,家長要狠下心來,不妥協(xié),并且要以身作則,不在孩子面前玩手機、玩電腦。平時多給孩子安排一些戶外活動,多閱讀書報繪本,分散孩子玩電子產(chǎn)品的時間。