寶媽莫名腹痛 竟是塑身衣作祟

醫(yī)生提醒：常穿過緊的塑身衣會影響心肺功能，還會引發(fā)多種疾病

指導醫(yī)生

泉州市正骨醫(yī)院運動醫(yī)學科醫(yī)療學科帶頭人、副主任醫(yī)師 朱勇

臺海網4月16日訊 據泉州網報道   愛美是女人的天性，卷發(fā)棒、睫毛膏、高跟鞋……美麗“神器”數不勝數。不過，求美也得把握分寸，否則可能會付出健康的代價。最近，30歲的“微胖族”寶媽曉佳，因為長期穿塑身衣，出現胸悶，胃脹，小腹痛等多種癥狀。到醫(yī)院檢查，醫(yī)生表示，她的小腹疼痛或因長期穿塑身衣所致。

塑身內衣太緊 小腹隱隱作痛

塑身衣一直是網上熱賣的產品。“我就是看到銷售視頻上，有大肚腩的女子穿上塑身內衣后，肥肉真的看不出來了。”曉佳說，自從生了兒子，她的身材就走樣了。在進食沒控制、運動沒時間的情況下，曉佳選擇了塑身內衣，“我在服務行業(yè)工作，身上肉太多，工作服都穿不上。”

兩個多月前，曉佳花了100多元，在網上買了兩套塑身內衣。從此，她每天除了睡覺均穿著塑身內衣。“開始感覺有些勒人，后來就沒什么感覺了。”令曉佳沒想到的是，最近一段時間，她開始胸悶、透不過氣，接著常常胃脹氣、吃飯沒胃口，最不能忍受的是小腹天天隱隱作痛。幾天前，她來到醫(yī)院檢查。醫(yī)生發(fā)現她身上穿著厚厚的塑身衣，勒得很緊。排除心臟問題后，醫(yī)生推斷，她的癥狀可能與長時間穿過緊的塑身衣有關。

常穿塑身內衣 健康隱患不少

泉州市正骨醫(yī)院運動醫(yī)學科醫(yī)療學科帶頭人、副主任醫(yī)師朱勇介紹，塑身衣本身只是起到一個塑形的效果，并沒有減肥的作用。因為塑身衣是通過一些彈性面料加上一些支撐材料起到對人體局部曲線進行塑造的作用，它主要通過對脂肪的擠壓和堆砌作用來達到這種效果，但是由于脂肪是固體組織，本身沒有流動性，一旦脫去塑身衣以后，體態(tài)往往又會恢復原狀。“所以說，一般的塑身衣無非就是通過擠壓達到視覺上的顯瘦效果，并不能減肥。”朱勇說，可能有的人會覺得即使減不了肥，穿上也會顯瘦，但其實并不建議長期穿戴塑身衣，因為塑身衣主要是通過緊勒、壓迫的作用來實現它的效果，這種壓迫作用會對身體多個器官和組織造成不利影響。

“塑身衣將腹部緊緊包裹，會使腹腔內的臟器受到壓迫，導致供血不足，影響心肺功能，極易出現胸悶、胸痛、呼吸困難、頭暈目眩、惡心等癥狀。”朱勇說，這還會影響胃腸道消化功能。由于胃腸道集中在下腹部，下腹部一直受到收緊和約束，穿塑身衣可影響胃腸道血液循環(huán)供給，減弱整個胃腸道蠕動力，甚至會誘發(fā)便秘。

朱勇表示，長期穿塑身衣可影響血液循環(huán)，減慢局部代謝，營養(yǎng)供應也會變差，下降肌肉力量以及關節(jié)穩(wěn)定性，“特別是穿塑身衣服活動時，會導致肌肉過度疲勞，血液循環(huán)發(fā)生障礙，從而引起背部肌肉不適和酸痛。”

需要特別強調的是，青春期少女不宜穿塑身衣。塑身衣緊緊貼住皮膚，讓身體受到束縛，影響血液循環(huán)系統(tǒng)，對乳房帶來壓迫，會使得乳房下部血液瘀滯，導致乳房疼痛或腫脹。

此外，因為塑身衣緊緊貼在身上，皮膚不能得到一定的呼吸，會引起微循環(huán)障礙，影響皮膚正常營養(yǎng)代謝。尤其是出汗后，汗液不能及時揮發(fā)而堵塞毛孔，會引起局部皮膚紅腫，誘發(fā)毛囊炎。

管住嘴邁開腿 減肥正確方式

朱勇提醒，正確的減肥方法關鍵有三點。

一是控制飲食。即使是通過手術吃藥等方法使身體瘦下來，也要控制好飲食，否則身體還是會反彈。控制飲食并不是不吃飯，而是控制食物熱量的攝入，不要吃肥肉，油炸食品和甜食，還有含淀粉高的食物。要多吃水果蔬菜等低熱量食物以及蛋、奶、肉、魚、大豆蛋白質等，而且很多的維生素和礦物質對于抑制脂肪吸收非常有幫助。

二是調整作息。很多人由于沒有調整好作息，結果通過運動和控制飲食的方式來減肥都沒有得到理想的效果。作息不規(guī)律會導致內分泌失調，是減肥最大的阻礙。想要減肥成功，不能熬夜也不能黑白顛倒，每天晚上10點至11點要入睡，因為這個時間段是身體脂肪代謝比較旺盛的時段。

三是加強運動。運動可以更好更多地消耗皮下脂肪，身體發(fā)胖就是皮下脂肪堆積過多導致的，通過運動將這些脂肪消耗掉之后，身材自然就會瘦下來，每天做不低于30分鐘的有氧運動，減肥就會有很好的效果。 （記者 蘇瑋杰）