距離高考時間不多了，堅持就是勝利。（吳嘉曉 攝）
主持人：杜妮娜
臺海網(wǎng)5月30日訊 據(jù)泉州晚報報道，“大家猜猜，今天泉州幾成熟？”類似的吐槽成了這幾天朋友圈里的熱門話題。昨天白天市區(qū)午后最高氣溫達到33.6℃。
預計今明兩天我市仍將受到副高控制，戶外或高溫作業(yè)人員盡量避免高溫期間連續(xù)作業(yè)。山區(qū)大部分鄉(xiāng)鎮(zhèn)午后到夜間有陣雨或雷雨等強對流天氣，請市民朋友們密切關(guān)注氣象臺最新發(fā)布的天氣訊息。
高考將近，由于最近天氣比較炎熱，導致部分考生食欲不振。為此不少家長開始在網(wǎng)上尋找食補的單子，想變著花樣幫孩子改善胃口。那么，備考期間該如何科學食補呢？昨日，記者采訪了泉州市營養(yǎng)師協(xié)會專家委副主任、國家高級公共營養(yǎng)師柳耀紅。
專家表示，首先要保證一日三餐的正常攝入，包括谷薯類、蔬菜、水果、肉蛋、禽魚、牛奶等，這些食物能提供滿足人體所需的營養(yǎng)成分。避免食用含藥用成分的食材，也不要刻意烹飪一些不熟悉的食物。
在備考期間要盡量選擇利于考生養(yǎng)胃和睡眠的食物，比如在睡前食用桂圓、蓮子羹、百合、銀耳羹。有不清楚的地方可以咨詢專業(yè)醫(yī)生或是營養(yǎng)師。
泉州市區(qū)天氣預報：
5月29日陰轉(zhuǎn)多云,25℃～32℃,微風轉(zhuǎn)東南風3-4級
5月30日陰轉(zhuǎn)多云,25℃～32℃,微風轉(zhuǎn)西南風3-4級
5月31日陰轉(zhuǎn)小雨,26℃～34℃,西南風轉(zhuǎn)偏南風3-4級
6月1日中雨轉(zhuǎn)陰,23℃～27℃,東北風4-5級,陣風6級
