臺海網8月22日訊 據寧德晚報報道，說起心肌梗塞，很多人覺得這是“老年病”，然而近年來卻有越來越多的年輕人“中招”。最近，福安市年僅31歲的楊先生就因此住進了醫(yī)院。對此，醫(yī)生提醒，年輕人也要注意心梗的征兆，有時莫名的背痛、胃痛甚至牙痛都可能提示“死神來了”，要學會求救和自救，例如在等待急救醫(yī)生時，保持鎮(zhèn)靜，平臥待援，說不定能救回自己一條命。

胸口疼了4個小時 差點因心梗丟了命

楊先生是一個身高一米八左右的帥司機，平時身體挺壯，極少生病。因此，他怎么都不能把自己與心肌梗塞這種分分鐘可以要人命的疾病聯系起來。

據楊先生回憶，前兩天因妻子臨盆，特意回家看望愛人。這次喝酒后，突然覺得胸口疼得厲害，伴大汗淋漓、面色蒼白。期間“暈倒”一次，家人給他掐人中清醒后送到閩東醫(yī)院急診科。

到醫(yī)院時已經過了四個小時，楊先生感覺自己“快要死了”。閩東醫(yī)院急診給他做了心電圖，結果確診為急性前壁心肌梗塞。醫(yī)療團隊迅速為其施行急診冠脈造影顯示，楊先生的前降支血管已經完全閉塞，隨時有生命危險。醫(yī)療團隊總共花了40多分鐘，就為其開通閉塞血管，恢復血流，楊先生的命才算是保住了。

發(fā)病誘因很可能是十多年吸煙史

那么，身體健壯、經常運動、無家族病史的楊先生，怎么就突然得了心肌梗塞呢？閩東醫(yī)院心血管內科主任醫(yī)師葉椿香與他溝通時了解到，其有10多年的吸煙史，每天1包左右，而且時常熬夜。根據他的身體情況分析，這些有可能是引發(fā)心肌梗塞的元兇。

據葉椿香介紹，長期吸煙會導致膽固醇在血管內壁形成大量斑塊，這些斑塊一旦破裂，血小板、紅細胞等會在破裂處凝結，形成血栓，造成血管堵塞。人體冠狀動脈一旦堵死，不能為心臟供血，心肌無法正常工作，就會心肌梗塞。

葉椿香告訴記者，從他接診情況來看，近年來，35至44歲男性人群中急性冠心病發(fā)病率增加了約三成，醫(yī)院接收過的最年輕的心梗患者僅25歲。“與老年冠心病患者不同，中青年冠心病的首發(fā)表現為心肌梗塞的較多，其中約10%表現為猝死。不少患者發(fā)病前沒有任何癥狀。葉椿香表示，不健康的生活方式是導致冠心病年輕化趨勢的重要原因之一，其中，吸煙、熬夜特別要警惕，每天吸煙20支以上，冠心病風險會增加2到3倍，熬夜則會導致體內過多地分泌腎上腺素，讓血管收縮、血液流動緩慢、血黏稠度增加。

預防心肌梗死還是要從健康的生活方式入手

針對心梗年輕化的趨勢，葉椿香建議從四大方面預防：一是生活要有規(guī)律，早睡早起，每晚睡足8小時，避免熬夜工作、精神緊張；二是堅持規(guī)律運動，避免久坐，堅持適度的有氧運動，保持正常體重、增強心肺功能；三是飲食以低鹽低脂、清淡為主，按時進餐，飲食要有節(jié)制；四是戒煙限酒，吸煙與冠狀動脈硬化明顯相關，大量飲酒可使血壓升高，增加心臟負擔。

“若發(fā)生心梗時周圍沒有人，首先撥打120，明確告知急救人員你的位置、聯系方式和簡要情況，并且打開門鎖等待救援。”葉椿香提醒，一定要先撥打急救電話，再通知家人或鄰居，不要耽誤了救命的時機。如果你身邊有一個參加過急救培訓，而且能夠臨危不亂，這樣你渡過危機的概率會大大提高。剩下要做的是，就是保持冷靜，平臥待援。家中有氧氣可盡快給予吸氧。網絡傳言的咳嗽、拍打、針刺放血的自救方法并不靠譜。