醫(yī)生建議
鄭主任建議，孕期、月子里不要久坐久站久臥，久坐和靜臥后，可抬高雙下肢、穿上彈力襪；不要吃過多的脂肪、糖分、食鹽，多喝水，減少血液黏稠度的增加；孕婦下肢浮腫很常見，如果左右腿大小不一，其中一只腿變粗變白、腫脹疼痛，尤其是活動(dòng)后腫脹加重，要及時(shí)就醫(yī)；有下肢靜脈曲張和深靜脈血栓病史的孕產(chǎn)婦，應(yīng)及時(shí)評估風(fēng)險(xiǎn)。如果已形成血栓了，要避免多運(yùn)動(dòng)，以免血栓脫落。
一起來重溫這場急救講座
“不要輕易放棄搶救！” 鄭主任說，小云呼吸心跳驟停后，家人沒有就地?fù)尵?，卻花了不少時(shí)間，把她送到醫(yī)院，錯(cuò)過了急救的黃金4分鐘。
在我國，只有不到人口1%的專業(yè)人員掌握心肺復(fù)蘇術(shù)，因此，猝死患者的搶救存活率很低，僅為1%左右。
她呼吁，市民應(yīng)學(xué)一些急救知識，如心肺復(fù)蘇術(shù)等。生活中，有多種情況需要急救：心臟病突發(fā)、觸電、溺水、窒息以及某些藥物中毒等，一旦心搏呼吸驟停，搶救的黃金時(shí)間只有4分鐘，如果盲目地等待醫(yī)生，或?qū)⒉∪怂屯t(yī)院，很可能錯(cuò)過搶救的最好時(shí)機(jī)。
如果在心跳停止4分鐘內(nèi)實(shí)施心肺復(fù)蘇急救，一半人可能被救活；如果4~6分鐘內(nèi)進(jìn)行復(fù)蘇，只有10%的人被救活；如果心跳停止超過10分鐘才急救，搶救成功的可能幾乎為0。
