諾如病毒腸炎預(yù)防
常洗手；
不吃未燒熟煮透的食物和未經(jīng)消毒的奶；
不喝生水；
不吃不干凈的水果和蔬菜；
不接觸病人、病人嘔吐物、排泄物及其污染物品、污染環(huán)境。
手足口病預(yù)防
注意個(gè)人衛(wèi)生，尤其是手部衛(wèi)生；
不與他人共用物品；
不接觸病人及其污染物品、污染環(huán)境；
不在未經(jīng)消毒處理的游泳池中游泳或玩耍；
手足口病流行期間，盡量避免帶孩子參加集體活動(dòng)。
蜱傳播疾病預(yù)防
野外活動(dòng)時(shí)，做好個(gè)人防護(hù)，應(yīng)穿長(zhǎng)袖衣褲，扎緊褲腿，裸露皮膚涂抹蚊蟲驅(qū)避劑，避免在草地、樹林等環(huán)境中長(zhǎng)時(shí)間坐臥，防止蜱叮咬；
一旦發(fā)現(xiàn)有蜱叮咬，可用酒精涂在蜱身上，使蜱頭部放松或死亡，再用尖頭鑷子取下蜱，不要生拉硬拽，以免拽傷皮膚或?qū)Ⅱ绲念^部留在皮膚內(nèi)，取出后，再用碘酒或酒精做局部消毒處理，并隨時(shí)觀察身體狀況；
有蜱叮咬史或野外活動(dòng)史者，一旦出現(xiàn)發(fā)熱等可疑癥狀或體征，應(yīng)當(dāng)及早就醫(yī)，并告知醫(yī)生相關(guān)暴露史。
動(dòng)物傳播疾病預(yù)防
避免進(jìn)入野禽等動(dòng)物棲息地，不接觸、不食用野生動(dòng)物；
盡量避免直接接觸任何動(dòng)物，特別是來(lái)歷不明動(dòng)物；
不吃未燒熟煮透的動(dòng)物產(chǎn)品；
選擇新鮮、安全的動(dòng)物食品原料，加工時(shí)生、熟分開。
食物中毒預(yù)防
外出就餐時(shí)，注意選擇正規(guī)、衛(wèi)生條件好的飯店或餐廳；
不食用來(lái)歷不明的食物，不采集、不食用不明野生菌及野生植物；
不吃未燒熟煮透的食物、未經(jīng)消毒的奶；
不吃不干凈的水果和蔬菜；
選擇新鮮、安全的食品原料，加工時(shí)要注意生、熟分開。
南平市疾控中心
小長(zhǎng)假將至，旅游、聚會(huì)等活動(dòng)將明顯增多，然而，全球疫情仍呈高流行態(tài)勢(shì)，有些國(guó)家和地區(qū)，因放松了相關(guān)防控措施，近期疫情已出現(xiàn)了大幅反彈，國(guó)內(nèi)疫情偶有發(fā)生，疫情防控還要慎終如始，持續(xù)緊繃疫情防控這根弦，南平市衛(wèi)健委、市疾控中心發(fā)布疫情防控溫馨提示：
當(dāng)好自己健康的第一責(zé)任人
1、繼續(xù)做好自我防護(hù)，堅(jiān)持“佩戴口罩、社交距離、個(gè)人衛(wèi)生”防疫三件套；牢記“口罩還要戴、社交距離還要留、咳嗽噴嚏還要遮、雙手還要經(jīng)常洗、窗戶還要盡量開”的五項(xiàng)防控舉措。盡量避免到人群聚集、空間密閉、通風(fēng)較差場(chǎng)所活動(dòng)。要保持戴口罩、勤洗手、常通風(fēng)、用公筷、“一米線”、不食用野生動(dòng)物等健康生活方式。
2、境外（含港澳臺(tái)地區(qū)）和國(guó)內(nèi)中高風(fēng)險(xiǎn)地區(qū)來(lái)（返）閩北人員，要及時(shí)主動(dòng)報(bào)備社區(qū)、單位，接受健康管理并按要求進(jìn)行核酸檢測(cè)，主動(dòng)配合當(dāng)?shù)卣渌嚓P(guān)防控措施。同時(shí)，請(qǐng)隨時(shí)關(guān)注自己的健康碼，如果健康碼變?yōu)榧t碼或黃碼，請(qǐng)第一時(shí)間向所在社區(qū)（村）或?qū)俚丶部刂行膱?bào)告。
3、出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽、腹瀉、乏力等癥狀，及時(shí)到就近的發(fā)熱門診進(jìn)行排查和診療，并配合醫(yī)生做好流行病學(xué)調(diào)查，就醫(yī)過(guò)程戴好口罩、盡量避免乘坐公共交通工具。
安全健康出行
1、請(qǐng)關(guān)注出發(fā)地及目的地疫情防控措施，尤其是中高風(fēng)險(xiǎn)區(qū)疫情防控動(dòng)態(tài)，盡量不要前往中高風(fēng)險(xiǎn)地區(qū)，特別是避免非必要的跨境旅行；同時(shí)，按照單位相關(guān)要求，進(jìn)行出行前的信息報(bào)備。
2、盡量選擇室外旅游景點(diǎn)，錯(cuò)峰錯(cuò)時(shí)出游，準(zhǔn)備好口罩、消毒劑等防護(hù)物品；出行首選自駕，如乘坐飛機(jī)、火車等公共交通工具，要遵守秩序和乘務(wù)人員的管理要求，全程佩戴口罩，要做好手衛(wèi)生，期間減少飲食的次數(shù)。
3、旅行中主動(dòng)配合防控工作，出示健康碼或進(jìn)行掃碼，接受體溫檢測(cè)，遵守景區(qū)預(yù)約、限流等規(guī)定，做到佩戴口罩、勤洗手、常通風(fēng)、不聚集；選擇衛(wèi)生條件好的餐廳就餐，在景區(qū)內(nèi)建議首選外帶的食品，以防食源性疾病的發(fā)生；住宿時(shí)請(qǐng)注意關(guān)閉房間紗窗，防止蚊蟲叮咬。
4、如出現(xiàn)發(fā)熱、腹瀉等癥狀，要及時(shí)終止旅行、及時(shí)就醫(yī)，并告訴接診醫(yī)師旅居史。
手機(jī)支付，保留票據(jù)
日常生活、外出旅行時(shí)，盡量使用手機(jī)支付，并注意保留乘車、購(gòu)物、住宿、餐飲等發(fā)票或信息，為疫情處理或食源性疾病溯源調(diào)查等工作提供準(zhǔn)確信息。
多病共防
1、近期也是蜱蟲傳播疾病、手足口病、諾如病毒感染和食物中毒等高發(fā)時(shí)期，外出旅游時(shí)，請(qǐng)注意個(gè)人防護(hù)。在野外旅游或作業(yè)時(shí)盡量避免無(wú)防護(hù)情況下在蚊、蛉、蜱等孳生環(huán)境中坐臥停留，建議著長(zhǎng)袖長(zhǎng)褲衣物，在裸露皮膚噴涂驅(qū)蟲劑，減少進(jìn)入雜草叢林時(shí)間。
2、做到“穿長(zhǎng)袖、吃熟食、喝開水、常通風(fēng)、勤洗曬”，不吃生冷食物、不飲用生水、不食野生菌菇和動(dòng)植物等。如出現(xiàn)發(fā)熱伴全身不適、頭痛、乏力、肌肉酸痛、出血等癥狀，應(yīng)及早就醫(yī)，并告知接診醫(yī)師叮咬史，積極協(xié)助診治。
旅行歸來(lái)做好自我健康監(jiān)測(cè)
1、中國(guó)疾控中心建議，旅行歸來(lái)應(yīng)自我觀察14天，一旦出現(xiàn)可疑癥狀，做好防范感染他人的措施，及時(shí)就醫(yī)并主動(dòng)告知醫(yī)生自己的旅行史。
2、及時(shí)關(guān)注各地發(fā)布的病例和密切接觸者相關(guān)信息，如果去過(guò)病例發(fā)生的地區(qū)或與其同乘公共交通工具，請(qǐng)及時(shí)報(bào)告社區(qū)及當(dāng)?shù)丶部貦C(jī)構(gòu)，遵守和配合相關(guān)防疫要求和防控措施。
盡早接種新冠病毒疫苗
疫苗接種是預(yù)防疾病最經(jīng)濟(jì)、最有效的方法，我國(guó)批準(zhǔn)上市的幾種新冠肺炎疫苗都是安全、有效的。請(qǐng)符合接種條件未接種新冠疫苗人員盡早就近預(yù)約接種疫苗。到達(dá)或超過(guò)第二劑次接種時(shí)間的盡早完成第二劑次接種，盡量不要因?yàn)槁眯杏绊懸呙缃臃N。
特此提醒
無(wú)論是否接種疫苗，在人群聚集的室內(nèi)或封閉的場(chǎng)所仍需科學(xué)佩戴口罩，并遵循各地防控措施的具體要求。
新冠疫苗線上預(yù)約：關(guān)注“南平疾控微健康”微信公眾號(hào)→進(jìn)入公眾號(hào)對(duì)話框點(diǎn)擊“預(yù)防接種”菜單→選擇“自助建檔”后進(jìn)入信息預(yù)登記→登記成功后生成“預(yù)登記碼”→點(diǎn)擊頁(yè)面的“預(yù)約接種”即可進(jìn)行新冠疫苗預(yù)約；集體單位等團(tuán)體和現(xiàn)場(chǎng)接種者只需完成“自助建檔”，生成預(yù)登記碼即可。
建議自助建檔完成后，把預(yù)登記碼截屏保存，便于后面登記接種時(shí)向登記人員出示，快速完成接種。
長(zhǎng)按關(guān)注后即可進(jìn)行新冠疫苗線上預(yù)約
