山中常有千年樹(shù)，世上難逢百歲人?？墒堑靥庨}西山區(qū)人口不足兩萬(wàn)的古田鎮(zhèn)，卻出現(xiàn)了10位百歲老人，百歲老人的占比高達(dá)十萬(wàn)分之五十。僅今年，就新增了3位，最年長(zhǎng)者已103歲。“養(yǎng)生長(zhǎng)壽”，儼然成為古田的一張新名片。
俗話說(shuō)：“一方水土養(yǎng)一方人”。素有“氣候福地”美譽(yù)之稱的古田，九十老人隨便找，百歲老人精神好。這一方水土高產(chǎn)出如此多長(zhǎng)壽老人的背后，究竟藏著怎樣的養(yǎng)生養(yǎng)老秘方？
借九九重陽(yáng)來(lái)臨之際，帶著這個(gè)驚嘆，筆者來(lái)到了有著兩位百歲老人的古田鎮(zhèn)竹嶺村，尋求長(zhǎng)壽密碼的破解之法。
竹嶺村是福建省美麗鄉(xiāng)村建設(shè)示范村，人居環(huán)境整治卓有成效。深秋時(shí)節(jié)，漫步在干凈整潔的村道，呼吸著濃度高達(dá)16000多個(gè)/cm3負(fù)氧離子的清新空氣，舉目遠(yuǎn)眺，山色空蒙雨亦奇。一派質(zhì)樸恬靜的田園風(fēng)光令人心曠神怡，仿佛進(jìn)入了一幅美妙的新農(nóng)村《富春山居圖》。熱心的村民見(jiàn)到我們，自告奮勇地把我們帶到百歲老人張和鈴家中，并且自豪地告訴我們，如今的竹嶺村是“鄉(xiāng)風(fēng)文明村容美，美在農(nóng)家人人夸”。
在鄉(xiāng)親們的幫助下，我們?nèi)缭敢?jiàn)到了張和鈴老人。只見(jiàn)這位103歲的老人仍然精神矍鑠，神采絲毫不遜半百。見(jiàn)到我們到來(lái)，老人非常高興，忙招呼兒孫為我們端茶倒水。
“家有一老，如有一寶。百歲老人對(duì)于一個(gè)家庭來(lái)說(shuō)是無(wú)價(jià)之寶，是我們的福氣。”張和鈴的孫女打開(kāi)了話匣子，告訴我們說(shuō)，他們家現(xiàn)在五世同堂，其樂(lè)融融。爺爺一生心態(tài)平和，知足常樂(lè)，與世無(wú)爭(zhēng)，從未與人紅過(guò)臉。目前除了有些耳背之外，身體還算硬朗，得益于堅(jiān)持鍛煉身體，勞作不息，年逾九十了還會(huì)到步云馬頭山爬山禮佛，下田幫忙養(yǎng)鴨喂雞，生活能夠自理。如今一日三餐都離不開(kāi)一碗自家釀的米酒，生活作息很有規(guī)律。兒孫們都很孝順，知道老人愛(ài)吃肉，每餐都會(huì)把煮爛的肉搗碎了再端到老人面前，起居飲食照顧得非常周到。
張和鈴老人興奮地告訴我們，活了上百年，如今眼看這幾年古田發(fā)生的翻天覆地的變化，他要用“三個(gè)想不到”來(lái)形容：想不到竹嶺村可以變得那么漂亮，想不到古田紅軍小鎮(zhèn)可以變得那么漂亮，想不到家門口的古步路可以變得那么漂亮！
老人家的“三個(gè)想不到”，令人感慨萬(wàn)千。近年來(lái)，在龍巖市委、市政府的主導(dǎo)下，借助著“紅·綠”資源優(yōu)勢(shì)和特色氣候優(yōu)勢(shì)，古田梅花山文旅康養(yǎng)試驗(yàn)區(qū)建設(shè)拉開(kāi)了帷幕。按照“傳承紅色基因，守住綠水青山，踐行初心使命，建設(shè)美好生活”“打造新時(shí)代老區(qū)蘇區(qū)振興發(fā)展樣板”的總體要求，古田策劃實(shí)施了上杭縣醫(yī)院古田分院、古田文旅康養(yǎng)小鎮(zhèn)等20個(gè)重點(diǎn)項(xiàng)目，致力于將古田打造成全國(guó)一流的森林康養(yǎng)基地、全國(guó)文旅康養(yǎng)產(chǎn)業(yè)發(fā)展示范區(qū)、“紅綠”交相輝映、城鄉(xiāng)融合發(fā)展的現(xiàn)代化文旅康養(yǎng)小城市，為建設(shè)閩西南生態(tài)型現(xiàn)代化城市，打造有溫度的幸福龍巖踵事增華。
在養(yǎng)生養(yǎng)老方面，古田有自己一套獨(dú)特的“秘方”。這幾年，古田上下齊誦鄉(xiāng)規(guī)民約“三字經(jīng)”，大力倡導(dǎo)“重家風(fēng) 興文教 家里和 萬(wàn)事興”，注重培育良好的家風(fēng)家教，促使家庭更加和睦，民風(fēng)更加淳樸，鄉(xiāng)風(fēng)文明日新月異。同時(shí)，以鄉(xiāng)村振興為抓手，大力推行人居環(huán)境整治，整潔的道路兩旁繁花似景，花草樹(shù)木競(jìng)相斗艷，村居環(huán)境面貌一新。正如老人們所說(shuō)：“如今我們農(nóng)村老百姓也過(guò)上了文明健康的城市生活：垃圾不再亂倒，說(shuō)話懂得禮貌，白天辛勤勞作，晚上讀書看報(bào)……”
家庭和睦了，環(huán)境變美了，社會(huì)和諧了，人們的心情也舒暢了，身體就自然好了起來(lái)。當(dāng)我們離開(kāi)時(shí)，張和鈴老人拉著我們的手一個(gè)勁兒地說(shuō)：“感謝黨，感謝政府，每個(gè)季度都會(huì)來(lái)為我做一次免費(fèi)檢查……”不錯(cuò)，每季度為老年人開(kāi)展“紅土醫(yī)療義診”，也是古田老年人健康長(zhǎng)壽的一個(gè)秘方。（來(lái)源：央廣網(wǎng) 記者 萬(wàn)存靈 通訊員 丘袁鋒）
