傳統(tǒng)食品
煎炸零食易增重
臘肉要盡量少吃
春節(jié),市民普遍喜愛購買糖果或煎炸食物當作零食,這些食物往往含糖量高,熱量也高,容易引起體重增加,應盡量少吃。
臘肉也是春節(jié)“熱門”食物。臘肉制作過程中,會加入大量的鹽并添加一定量的護色劑,用于防腐,過多食用臘肉,可能會帶來健康風險。
藥酒
吃抗生素不喝酒
勿盲目飲用藥酒
春節(jié)期間親友相聚,免不了小酌兩杯,專家提醒,小酌怡情,大醉傷身,切莫貪杯,不要空腹飲酒。如果遇上感冒,吃了頭孢類抗生素,則不能喝酒,否則會引起身體不適。
不要盲目自制、飲用藥酒。普通市民沒有中藥認知和組方常識,也不具備毒性檢驗和風險排除的條件,不建議在不了解藥性的情況下,盲目按秘方、偏方泡制藥酒并飲用。


 
          


