臺海網(wǎng)12月14日訊（海峽導(dǎo)報記者 呂寒偉 溫航 葉鵬/文 沈威/圖)“我比較贊同現(xiàn)在流行的用心速測量的方式調(diào)控自己的跑速。首先，比賽前至少提前一個小時進食，保證營養(yǎng)供給。其次，起跑不要過于興奮，無論多開心都要控制速度，最好是了解自己平時的能力，從起跑就開始勻速跑。第三，后程沖刺階段最危險，用心感受自己的狀況，絕不盲目為了成績和完賽而死拼。最后，不比快，不比多，少攀比，不急躁，合理分配自己的體能，循序漸進，量力而行，健康永遠(yuǎn)放在第一位。”——王軍霞
“不比快，不比多，少攀比，不急躁。”北京時間昨天凌晨，國際田聯(lián)名人堂成員、1996年亞特蘭大奧運會女子5000米冠軍王軍霞，在美國越洋接受導(dǎo)報記者電話專訪。
作為一名雖已退役卻依然享有盛譽的公眾人物，王軍霞介紹，馬拉松是自己運動員時期的兼項，主項還是萬米長跑。
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