花式跳繩表演。

市國(guó)民體質(zhì)監(jiān)測(cè)中心將為市民提供科學(xué)健身指導(dǎo)。

武術(shù)好手在全民健身運(yùn)動(dòng)會(huì)開(kāi)幕式上表演太極對(duì)練。

乒乓球系列賽6日在市體育中心乒乓球館開(kāi)拍。

　　【聲音】

　　讓體育健身融入市民的生活

　　市體育局局長(zhǎng)傅曉春:“全民健身日”既是紀(jì)念日，更是活動(dòng)日，既是動(dòng)員推廣日，更是參與實(shí)踐日。全民健身運(yùn)動(dòng)會(huì)開(kāi)幕式，也是我市全民健身日活動(dòng)啟動(dòng)儀式，讓我們行動(dòng)起來(lái)，積極投身全民健身，努力打造“健康廈門”，進(jìn)一步擴(kuò)大全民健身活動(dòng)的影響，倡導(dǎo)科學(xué)文明健康的生活方式，讓體育健身融入人們的生活，使人民群眾真正享受到體育帶來(lái)的健康和快樂(lè)，讓體育在人的全面發(fā)展與和諧社會(huì)構(gòu)建中發(fā)揮更加積極的作用！

　　【提醒】

　　市國(guó)民體質(zhì)監(jiān)測(cè)中心掛牌

　　周二至周日下午對(duì)市民免費(fèi)開(kāi)放

　　6日上午，廈門市國(guó)民體質(zhì)監(jiān)測(cè)中心在市體育中心籃排球館二樓前廳正式掛牌。從明天開(kāi)始，每周二至周日的下午3點(diǎn)到晚上8點(diǎn)，監(jiān)測(cè)中心對(duì)廣大市民免費(fèi)開(kāi)放。據(jù)悉，這是我省首家常年對(duì)外開(kāi)放的國(guó)民體質(zhì)監(jiān)測(cè)中心。

　　國(guó)民體質(zhì)監(jiān)測(cè)是體育工作的一項(xiàng)基本制度,是通過(guò)對(duì)人們進(jìn)行體質(zhì)測(cè)定,評(píng)價(jià)體質(zhì)狀況和體育鍛煉效果,并根據(jù)體質(zhì)測(cè)試成績(jī)開(kāi)出運(yùn)動(dòng)處方,督促人們參加體育鍛煉,科學(xué)指導(dǎo)人們開(kāi)展體育活動(dòng)，讓健身插上科學(xué)的翅膀。

　　我市國(guó)民體質(zhì)監(jiān)測(cè)中心投入使用后,將進(jìn)一步充實(shí)完善全市居民體質(zhì)監(jiān)測(cè)系統(tǒng)和數(shù)據(jù)庫(kù),了解我市市民體質(zhì)現(xiàn)狀和變化規(guī)律,為全民健身計(jì)劃的實(shí)施和今后開(kāi)展全民體育活動(dòng)提供科學(xué)依據(jù)。

　　體質(zhì)測(cè)試的過(guò)程并不枯燥,通過(guò)坐位體前屈、閉眼單腳站立等14個(gè)項(xiàng)目監(jiān)測(cè)人的心肺功能、協(xié)調(diào)性、柔韌度等情況,最終從身體形態(tài)、身體機(jī)能和身體素質(zhì)三方面給出一個(gè)整體的評(píng)估。得出結(jié)果之后,就能夠進(jìn)行“健康干預(yù)”,比如心肺功能好,柔韌度差,這時(shí)應(yīng)該鍛煉柔韌度,你再練跑步的話,身體的短板其實(shí)依然沒(méi)有得到提高。

　　【動(dòng)態(tài)】

　　我市將進(jìn)一步推動(dòng)

　　學(xué)校體育設(shè)施開(kāi)放

　　先期開(kāi)展試點(diǎn)，成熟后擬全面實(shí)施

　　在市政府的統(tǒng)一計(jì)劃和部署下，市有關(guān)部門正互相合作，密切協(xié)同，進(jìn)一步推動(dòng)有條件的中、小學(xué)校體育設(shè)施對(duì)社會(huì)開(kāi)放工作。先期開(kāi)展試點(diǎn)，市屬和各區(qū)各開(kāi)放兩所學(xué)校，在取得成熟經(jīng)驗(yàn)做法后，擬全面實(shí)施，屆時(shí)我市全民健身場(chǎng)所不足的矛盾將得到有效緩解，方便市民就近開(kāi)展健身活動(dòng)。