【提醒】
適當(dāng)“春捂” 很有必要
中醫(yī)院體檢中心主治醫(yī)師劉藝輝提醒市民,近期天氣多變,市民不要頻繁加減衣服,適當(dāng)?shù)?ldquo;春捂”很有必要,患有老年慢性支氣管炎的市民更要注意保暖。
針對“節(jié)后綜合癥”,劉藝輝說,要早起的上班族,應(yīng)養(yǎng)成早睡的習(xí)慣。睡前可用熱水泡腳按摩疏通經(jīng)絡(luò),促進(jìn)血液循環(huán),有助于緩解疲勞。市民在春節(jié)期間吃得豐富,長假后要注意調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),不要吃得過于油膩,應(yīng)以清淡飲食為主。



