臺(tái)海網(wǎng)(微博)1月27日訊 據(jù)海西晨報(bào)報(bào)道,霧霾里包裹了塵埃、細(xì)菌或其他微粒,在飄移的過程中,不斷與污染物相碰,吸附它們。吸入霧霾,容易造成人們呼吸道不適,易感人群甚至出現(xiàn)哮喘、氣管炎、劇烈咳嗽的癥狀。
如何預(yù)防霧霾的危害?養(yǎng)生專家提醒要學(xué)會(huì)躲霧。霧天盡量減少外出,更不要早起鍛煉,因?yàn)殡S著運(yùn)動(dòng)量的增加,人的呼吸勢(shì)必加深、加快,自然就會(huì)更多地吸入霧氣中的有害物質(zhì)。上班外出時(shí),最好戴上口罩。外出歸來時(shí),應(yīng)立即清洗面部及裸露的肌膚,以防沾染的塵埃和小顆粒物被二次吸入肺部。同時(shí),要注意調(diào)節(jié)情緒,還要多飲水。