本文字?jǐn)?shù)：1811字 52圖 閱讀時(shí)間：6分鐘
當(dāng)健康越來越成為我們生活中的重點(diǎn)
當(dāng)我們都越來越注重鍛煉身體
作為一個(gè)超級(jí)喜歡海滄的人
或者作為一個(gè)海滄人
還沒去過海滄的健康主題公園
那你就真的out啦！
紅、黃、橙小人，路面還多了不少發(fā)光地標(biāo)
......
健康主題公園里的“星光大道”
就像一股“神秘力量”
讓你走起路來都帶風(fēng)~
比如這樣的......
還有地面各種符號(hào).....
其實(shí)，這是3處健康步道+3個(gè)健康主題公園，是海滄區(qū)衛(wèi)計(jì)局、建設(shè)局在2012年建設(shè)的基礎(chǔ)上，對(duì)健康步道、健康主題公園進(jìn)行新建和升級(jí)改造，日前通過了驗(yàn)收。
健康步道是廈門市委市政府今年為民辦實(shí)事的重要項(xiàng)目，對(duì)于滿足市民健康生活需要，提升城市景觀和功能品質(zhì)，持續(xù)打造高顏值的生態(tài)花園之城具有重要意義。
同時(shí)，也是海滄區(qū)自2012年成為福建首批國(guó)家慢性病綜合防控示范區(qū)，為海民創(chuàng)造優(yōu)質(zhì)的健康環(huán)境、豐富的康體活動(dòng)，加強(qiáng)身體素質(zhì)，遠(yuǎn)離慢性病的切實(shí)舉措之一。
健康步道
1、嵩嶼中路
2、海滄大道
3、青礁慈濟(jì)宮
主題公園
1、市民公園
2、兒童公園
3、海滄灣公園
這些健康步道和健康主題公園
到底有哪些不同呢？
答案來了！
↓↓↓
首先，健康步道和健康主題公園在建設(shè)上都有國(guó)家級(jí)標(biāo)準(zhǔn)。
1、健康步道要求長(zhǎng)度不少于300m、設(shè)置起始點(diǎn)、間隔性標(biāo)識(shí)步行米數(shù)等。
2、健康主題公園內(nèi)建設(shè)至少一條健康步道、配有健身區(qū)、設(shè)置健康知識(shí)宣傳區(qū)等。
其次，以小成本、高效率完成環(huán)境改造。
最重要的是，可以更好地引導(dǎo)海民們進(jìn)行鍛煉，為海民們創(chuàng)造更優(yōu)質(zhì)的休閑鍛煉環(huán)境。
▲海滄大道健康步道
根據(jù)海滄區(qū)現(xiàn)有的公園以及步道
目前海民們可享受到
市民公園、兒童公園、海滄灣公園
這三大改造升級(jí)后的健康主題公園
市民公園
市民公園的健康步道總長(zhǎng)約600m，步道起始點(diǎn)貫穿整個(gè)市民廣場(chǎng)。
為方便大家，健康步道起點(diǎn)和終點(diǎn)位置，設(shè)置了明顯的健康步道標(biāo)識(shí)；起點(diǎn)位置，也設(shè)置了解說線路標(biāo)識(shí)牌。
兒童公園
對(duì)兒童公園的現(xiàn)有步道進(jìn)行路線規(guī)劃，選出最適合的兒童公園健康步道路線?，F(xiàn)兒童公園內(nèi)健康步道沿湖設(shè)置，總長(zhǎng)約600m。
園內(nèi)健康步道每隔100m，設(shè)立百米數(shù)標(biāo)識(shí)牌或地面標(biāo)識(shí)，方便居民使用。
海滄灣公園
對(duì)海滄灣公園的現(xiàn)有步道進(jìn)行路線規(guī)劃，選出最適合的海滄大道健康步道路線。
海滄灣公園的健康步道設(shè)計(jì)總長(zhǎng)約3400m，是海滄現(xiàn)有的最長(zhǎng)健康步道。
同時(shí)，貫穿了海滄大道沿途的海上觀景平臺(tái)。
利用現(xiàn)有自行車道劃線的方式建設(shè)健康步道，在地面標(biāo)識(shí)起點(diǎn)和終點(diǎn)。
沿途增設(shè)解說標(biāo)識(shí)牌，清晰指出健康步道，增設(shè)健康主題公園標(biāo)識(shí)。
除了面朝大海的
嵩嶼中路和海滄大道健康步道
海民們還能在青礁慈濟(jì)宮的
中醫(yī)藥傳統(tǒng)文化熏陶中
暢快攀登不一樣的健康步道
青礁慈濟(jì)宮
海滄青礁慈濟(jì)祖宮，始建于南宋紹興二十一年（1151年），是廈門市最大的民間信仰場(chǎng)所和重要的歷史文化古跡，被廣譽(yù)為“閩臺(tái)慈濟(jì)第一宮”。
2008年被列入第二批國(guó)家級(jí)非物質(zhì)文化遺產(chǎn)保護(hù)名錄，2011年被國(guó)臺(tái)辦授予海峽兩岸交流基地，2012年被評(píng)為國(guó)家4A級(jí)旅游景區(qū),2013年獲評(píng)廈門島外游客最喜愛的旅游景區(qū)。
811級(jí)臺(tái)階的中醫(yī)長(zhǎng)廊，化身成為最養(yǎng)生的健康步道，同時(shí)貫穿整個(gè)慈濟(jì)祖宮景區(qū)的中軸線。
長(zhǎng)廊中間排列著扁鵲、華佗、葉天士等等歷代著名中醫(yī)的塑像，包括山頂?shù)谋Ｉ蟮鄣裣裨趦?nèi)共有33尊，體現(xiàn)中國(guó)古代博大精深的中醫(yī)文化。
來這的游客和海民都說，來青礁慈濟(jì)宮鍛煉不僅養(yǎng)生，還能學(xué)知識(shí)，一舉兩得！
嵩嶼中路
嵩嶼中路健康步道設(shè)計(jì)約600M。
未來海岸社區(qū)前的嵩嶼中路，一直以來都是附近海民最愛溜達(dá)的地方。這條通往海滄大道的小路，在改造之后，回頭率更高了。
健康步道沿線設(shè)置的健康知識(shí)的宣傳欄，成為海民的健康科普?qǐng)@。
地面上的數(shù)字，代表著更精準(zhǔn)的健康生活方式。
海滄大道
嵩嶼中路健康步道總長(zhǎng)約1900M，沿途有海有樹林。
步道在斷點(diǎn)處改道，穿過樹陣和海邊，建設(shè)健康完整步道。
走完一圈步道
你們發(fā)現(xiàn)其中的2個(gè)小秘密了嗎？
第一，健康步道沿途的這些小人們，其實(shí)是在教你怎么運(yùn)動(dòng)！
比如快步走
能治腰疼的倒著走
你們看出來嗎？
甩手大步走（下圖右）
此外
還有踮腳走、快走、拍肩走等運(yùn)動(dòng)姿勢(shì)
等著你來發(fā)現(xiàn)！
再來說說健康步道的
第二個(gè)小秘密！
第二，健康步道上的地面路標(biāo)是會(huì)發(fā)光的！其中的奧秘就在蓄能自發(fā)光道路標(biāo)線涂料。
該涂料具有環(huán)保、無毒、
無放射性、無污染等優(yōu)點(diǎn)
吸收光能會(huì)發(fā)光
吸收熱能、摩擦能也能夠發(fā)光
綠色為主題的健康步道地面標(biāo)識(shí)
在完善道路夜晚使用功能
同時(shí)也增加了鍛煉的樂趣
說了這么多
想要發(fā)現(xiàn)更多
還是都去健康步道、
健康主題公園走走吧
健康的生活方式始于足下！
文案/編輯：陳亞麗
攝影：陳亞沙、盧學(xué)問
校對(duì)：暨王月
來源：今日海滄公眾號(hào)
鏈接：https://mp.weixin.qq.com/s/vEM98NXO40_pbUk74d5u0g
