3天后就是高考的日子，1291萬名學(xué)子即將踏上考場(chǎng)。臨近大考，睡不好覺怎么辦？沖刺高考，怎么吃才營養(yǎng)又健康？收好這份考前心態(tài)調(diào)整攻略↓↓祝福每一位考生，加油！ （來源：央視新聞客戶端）

高考對(duì)于每一個(gè)考生及其家庭來說，都是至關(guān)重要的節(jié)點(diǎn)。考前這一時(shí)期，考生承擔(dān)著很大的精神壓力。很多考生和家長(zhǎng)都擔(dān)心， 體育運(yùn)動(dòng)一方面會(huì)擠壓考生的復(fù)習(xí)時(shí)間，另一方面存在一定危險(xiǎn)性，萬一傷筋動(dòng)骨更是會(huì)影響考試。 實(shí)際上，考前選擇合適的運(yùn)動(dòng)方案，不僅能夠提高機(jī)體免疫力，...

高考在即，如果不小心在高考前或高考期間“陽了”，該怎么辦？北京兒童醫(yī)院順義婦兒醫(yī)院臨床營養(yǎng)門診主任醫(yī)師李永進(jìn)指出，若核酸檢測(cè)結(jié)果為陽性，但未出現(xiàn)明顯癥狀，在飲食上應(yīng)該注意營養(yǎng)均衡，合理搭配，適量攝入熱量。 李永進(jìn)指出，飲食應(yīng)該避免高脂、高膽固醇食品、油炸食物和刺激性食物，如酒、咖啡、濃茶等?？梢远嗍秤们宓?、易消化的食品，如粥、面條、蒸蛋等，...

進(jìn)入6月，也進(jìn)入了高考的最后階段，考生們面臨的壓力越來越大。相關(guān)數(shù)據(jù)顯示，75%的學(xué)生在臨考前都有緊張、焦慮、恐慌等情緒。而這些不良情緒會(huì)給考生造成一定影響。 　　大家都知道睡得好助力考得好的道理，然而考生在高考?jí)毫ο?，往往?huì)出現(xiàn)“睡不著”等失眠問題。對(duì)于“失眠”，...

2023年高考在即，全國高考報(bào)名人數(shù)1291萬人。教育部會(huì)同國家教育統(tǒng)一考試工作部際聯(lián)席會(huì)議成員單位，統(tǒng)籌謀劃，周密部署，指導(dǎo)各地精心做好考試組織和考生服務(wù)工作，全力以赴實(shí)現(xiàn)“平安高考”目標(biāo)任務(wù)。 △廣西柳州一中學(xué)舉行2023高考出征儀式 從嚴(yán)規(guī)范管理，全力保障考試安全 嚴(yán)格...