日內(nèi)瓦消息：世界衛(wèi)生組織26日稱，一項(xiàng)最新研究顯示，2022年全球近三分之一(近18億)成年人未達(dá)到建議的身體活動水平，從而面臨患病風(fēng)險。
這項(xiàng)研究由世衛(wèi)組織及高校研究人員共同完成，并發(fā)表于國際期刊《柳葉刀·全球健康》。研究稱，2022年全球約31%成年人缺乏身體活動，比2010年增加約5個百分點(diǎn)，增長趨勢令人擔(dān)憂。若這一趨勢持續(xù)下去，預(yù)計到2030年缺乏身體活動的比例將進(jìn)一步上升至35%。
根據(jù)世衛(wèi)組織的定義，身體活動(Physical Activity)是指骨骼肌收縮引起能量消耗的活動，包括職業(yè)活動、交通出行活動、家務(wù)活動、業(yè)余活動等。
世衛(wèi)組織建議成年人每周應(yīng)進(jìn)行至少150分鐘的中等強(qiáng)度身體活動，或至少75分鐘的高強(qiáng)度身體活動。定期的身體活動有助于預(yù)防和管理非傳染性疾病，如心臟病、中風(fēng)、糖尿病和多種癌癥。身體活動還有助于預(yù)防高血壓，保持健康的體重，并可以改善心理健康、生活質(zhì)量和幸福感。
“缺乏身體活動是對全球健康的一種無聲威脅，嚴(yán)重加劇了慢性病的負(fù)擔(dān)。”世衛(wèi)組織健康促進(jìn)司司長呂迪格·克雷希表示，考慮到年齡、環(huán)境和文化背景等因素，我們需要找到創(chuàng)新的方法來激勵人們加強(qiáng)身體活動，從而顯著降低非傳染性疾病的風(fēng)險。
世衛(wèi)組織呼吁各國加強(qiáng)政策實(shí)施，使每個人有更多機(jī)會動起來。如，鼓勵上下班時采用促進(jìn)身體活動的交通方式，為所有人提供體育和娛樂設(shè)施等。
(來源：中新網(wǎng))
