中新網(wǎng)9月16日電 據(jù)外媒報道，9月11日，一項發(fā)表在《美國醫(yī)學(xué)會精神病學(xué)》雜志上的研究表明，每天瀏覽社交媒體平臺超3小時的青少年，更容易出現(xiàn)抑郁、焦慮、攻擊性和反社會行為等心理健康問題。

　　這項研究在2013年至2016年時間內(nèi)調(diào)查了超過6500名美國青少年，被調(diào)查者年齡集中在12至15歲之間，統(tǒng)計的數(shù)據(jù)包括他們每天使用社交媒體的時間和心理健康狀況。

　　參與調(diào)查的青少年需要選擇自己每天使用社交媒體的時長。其中，只有不到17%的青少年表示他們沒有使用社交媒體；約32%的人表示，他們每天花在社交媒體上的時間不足30分鐘；31%的人每天約花30分鐘到3小時；12%的人每天花3到6個小時；8%的人說他們每天使用社交媒體超過6個小時。

　　研究人員表示，隨著使用社交媒體時間的增加，這些青少年同時存在內(nèi)化和外化的心理健康問題的可能性大大增加。其中，外化的心理問題包括欺凌、發(fā)泄和難以集中注意力；內(nèi)化的心理問題包括焦慮、抑郁等。

　　美國約翰·霍普金斯大學(xué)的研究人員里厄姆說：“這種關(guān)聯(lián)非常明確。”

　　研究顯示，每天使用社交媒體超過6小時的人擁有心理問題的風(fēng)險會增加78%，3至6小時會增加60%的風(fēng)險，30分鐘至3小時則會增加37%的風(fēng)險，小于30分鐘的風(fēng)險則小于23%。

　　研究人員得出結(jié)論稱，每天在社交媒體上花費超過3小時的青少年，患精神類疾病的風(fēng)險將大幅增加。

　　里厄姆說，其他研究也發(fā)現(xiàn)了類似的影響，但沒有人確定為什么社交媒體會對青少年的思維產(chǎn)生如此巨大的影響。

　　她認為，社交媒體可能會造成一種錯覺，讓人們認為其他人都更快樂、更富有，從而傷害青少年的自尊。“在社交媒體上花費大量時間的青少年可能看到人們都過得很開心，過得很好，而他們遇到的任何問題似乎都更糟，”里厄姆說。