泰國：坐月子主要靠按摩

　　泰國姑娘披瑩是泰國駐中國大使館一名外交官的夫人，前不久在北京生下了第二個孩子。她的第一個孩子是在泰國出生的，兩次“坐月子”的方式也不太一樣。

　　披瑩說，在泰國“坐月子”，不像中國傳統(tǒng)“坐月子”那么多要求，不會一個月不出門、不洗頭，不過還是要比平時注意一些。比如她會請人來家里按摩，還會吃一些對身體有好處的泰國草藥。而在北京生第二個孩子的時候，因為對當?shù)厍闆r不了解，也沒有找到合適的按摩師，所以就在孩子出生后很快出院回家了，也沒有采取特別的方式進行產(chǎn)后恢復。她說對比兩次產(chǎn)后恢復經(jīng)歷，覺得還是有差別的，上一次明顯比這一次身體要更舒服一些。

　　中國姑娘娜娜嫁給了泰國人，在泰國生了寶寶。她說“坐月子”的時候也沒有采取什么特別的措施，家里也是請了按摩師來按摩，一是可以通奶，二是可以促進血液循環(huán)，讓身體盡快恢復。

　　披瑩說，泰國的產(chǎn)科醫(yī)生很少會建議產(chǎn)婦不能做什么和不能吃什么，反而會建議一定要吃些什么，以及一定要多走動，才會有助于產(chǎn)后恢復。

　　朝鮮：４０天不洗頭洗澡

　　在平壤產(chǎn)院，產(chǎn)婦生產(chǎn)后在醫(yī)院住大約４０天（非強制性）。如果是剖腹產(chǎn)，手術(shù)約一周后就可以洗澡，每周洗一次。順產(chǎn)則不行，需４０天后才可以洗頭洗澡。所以產(chǎn)婦們在生產(chǎn)前大部分都會剪成短發(fā)。

　　平壤產(chǎn)院每天給產(chǎn)婦提供４頓飯，每頓都有海帶豬肉湯。而且還提供嬰兒的尿布等，都統(tǒng)一由護士來清洗管理。嬰兒也都統(tǒng)一放在一個房間進行管理，需要喂奶的時候才送來交給母親。

　　平壤產(chǎn)院不讓陪護，只有探視時間可以進入。家人可以給做些其他好吃的給產(chǎn)婦送去，常見的有黑魚湯、豬蹄、豬肉湯等。

　　其實所謂“坐月子”，也就是產(chǎn)后休息調(diào)養(yǎng)，歐美人也需要適當?shù)男菹ⅲ徊贿^凱特王妃也不是出院馬上玩去了，英國媒體報道說她也要回娘家休息６周。

　　至于那些流傳“坐月子”不能洗澡洗頭刷牙之類的傳統(tǒng)禁忌，專家認為不可取，順產(chǎn)產(chǎn)婦一般產(chǎn)后３至７天便可在溫水中進行淋浴，“坐月子”期間更要注意口腔衛(wèi)生，以及居室適當通風，此外還要適當活動，以防久坐久臥增加靜脈血栓形成的風險。至于到底要如何休息過好這個“月子”，還要根據(jù)自身情況聽取醫(yī)生的建議。（綜合新華社記者王家輝、常天童、郭一娜、華義報道）

（來源：新華網(wǎng)）

（原標題：特稿：亞洲國家怎么“坐月子”）

（原文地址：http://news.xinhuanet.com/health/2015-05/07/c_1115212090.htm）