關(guān)鍵詞：甲狀腺結(jié)節(jié)
●流言：
檢查出有甲狀腺結(jié)節(jié)，就是患上甲狀腺癌的前兆。
●真相：
總的來說，大部分甲狀腺結(jié)節(jié)是良性病變，真正的甲狀腺惡性腫瘤只占很少一部分，甲狀腺結(jié)節(jié)患者不必過度擔(dān)心。
甲狀腺癌的診斷，主要依靠觸診、超聲、穿刺和術(shù)中病理。隨著現(xiàn)代超聲技術(shù)分辨率的不斷提高，越來越多隱匿性很強(qiáng)的甲狀腺乳頭狀微小癌都能被發(fā)現(xiàn)，大部分甲狀腺癌經(jīng)過科學(xué)規(guī)范的治療可以被治愈。
不過，甲狀腺結(jié)節(jié)雖不用過度擔(dān)心，但也不可掉以輕心，需要盡早到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行明確診斷，以免延誤病情，錯(cuò)過治療的“黃金時(shí)間”。
另外，由于甲狀腺癌早期通常無明顯癥狀，很難被覺察，如果出現(xiàn)結(jié)節(jié)突然增大、吞咽困難、結(jié)節(jié)附近組織發(fā)生粘連等癥狀，應(yīng)進(jìn)行全面的甲狀腺功能檢測，對結(jié)節(jié)進(jìn)行判斷。對難以辨別的結(jié)節(jié)，應(yīng)每隔6到12個(gè)月定期檢查一次。
●套路：
迎合需求，販賣焦慮。
當(dāng)前，人們普遍更加關(guān)注健康、養(yǎng)生話題，可網(wǎng)上信息眾說紛紜，一些模棱兩可的流言，就會利用人們“寧可信其有、不可信其無”的心理傳播。
●類似流言：
1.血管里面有垃圾，不清理會百病纏身
真相：血管里并沒有所謂的垃圾、毒素，有的只是代謝廢物。平時(shí)適當(dāng)多喝水，增加排尿，就可以幫助代謝廢物加速清理。除此之外，任何保健食品、排毒湯，都不可能把它們從身體里清出去。
2.酸性體質(zhì)是百病之源
真相：人體有一套有效的調(diào)節(jié)系統(tǒng)，使pH值保持基本穩(wěn)定，只會在一個(gè)很小的范圍內(nèi)波動。也就是說，食用任何食物都不會改變?nèi)梭w的pH值，就算是喝醋也不會讓人體酸性變得更強(qiáng)。
關(guān)鍵詞：人工增雪催化劑
●流言：
2019年2月13至14日華北地區(qū)的大范圍降雪是人工增雪。人工增雪催化劑中含有的碘化銀會危害人體健康，并造成環(huán)境污染。
●真相：
在本次降雪中，確實(shí)有部分地區(qū)進(jìn)行了人工增雪，但增雪使用的碘化銀催化劑即使全部降落到地面上，每平方公里碘化銀的含量也僅有0.21克。按照降水量計(jì)算銀離子濃度，銀離子含量約合0.000035毫克/升，這遠(yuǎn)低于世界衛(wèi)生組織標(biāo)準(zhǔn)和我國國家生活飲用水衛(wèi)生標(biāo)準(zhǔn)中銀的含量不超過0.05毫克/升的要求，不會對生態(tài)環(huán)境造成污染，更不會危害人體健康。
早在20世紀(jì)60年代，科研機(jī)構(gòu)就開始研究碘化銀催化劑對環(huán)境的影響。美國、西班牙、希臘、澳大利亞和俄羅斯等國家對人工增雨雪作業(yè)后降水和土壤的檢測數(shù)據(jù)顯示，銀離子的平均濃度都很低。因此，人工影響天氣使用的催化劑碘化銀，對生態(tài)環(huán)境的不利影響可以忽略。
●套路：
專業(yè)名詞，引發(fā)曲解。
對公眾看不懂的專業(yè)詞匯進(jìn)行想當(dāng)然的解釋是流言產(chǎn)生的常用套路，并利用人們“我比你懂得多”的虛榮心進(jìn)行傳播。很多人根本搞不清“碘化銀”是什么物質(zhì)，就理所當(dāng)然地相信并且傳播這類流言。
●類似流言：
1.國產(chǎn)食鹽含有亞鐵氰化鉀，劇毒堪比砒霜
真相：氰化鉀是人們所熟知的有毒物質(zhì)，與食鹽中含的亞鐵氰化鉀不是一種物質(zhì)。亞鐵氰化鉀是低毒物質(zhì)，一個(gè)人每天要吃3兩鹽才有可能對人體產(chǎn)生負(fù)面效應(yīng)，而我們正常人一天吃的食鹽能到20克就已經(jīng)非常咸了。
2.麥片含農(nóng)藥草甘膦成分會致癌
真相：科學(xué)研究表明，草甘膦對人類和其他哺乳動物的發(fā)育、繁殖和內(nèi)分泌系統(tǒng)不會產(chǎn)生負(fù)面影響，在正常使用的范圍內(nèi)草甘膦對農(nóng)田中的動物也沒有慢性毒害和神經(jīng)毒害。
關(guān)鍵詞：X光片
●流言：
X光對人體健康影響很大，尤其是對孕婦、嬰兒和胎兒。所以拍完X光片后發(fā)現(xiàn)懷孕，孩子就不能要了，要及時(shí)流產(chǎn)。
●真相：
X射線對于包括人類在內(nèi)的所有哺乳動物和幼仔，甚至胚胎所產(chǎn)生的不良影響都是存在閾值的。無論是對于成人還是胎兒，受到的輻射必須達(dá)到一定程度才會有損傷。因此，不能離開輻射“劑量”來談?wù)摀p傷情況。
對于胎兒來講，不同胎齡對應(yīng)著不同的射線安全劑量。2017年，美國婦產(chǎn)科協(xié)會發(fā)布相關(guān)指南：妊娠0至2周，致畸劑量的閾值是50至100mSv（毫西弗），主要影響是胎兒死亡；妊娠2至8周，致畸劑量閾值是200mSv，主要影響是先天畸形；妊娠8至15周，致畸劑量閾值是60至310mSv，主要影響是智力發(fā)育和畸形。所以，胎兒的最小影響劑量閾值是50mSv，理論上只要不超過這個(gè)數(shù)值就是安全的。
一般情況下，一張普通胸片的輻射劑量是0.02mSv，一張膝關(guān)節(jié)X射線劑量是0.005mSv，一個(gè)頭部CT是2mSv，一個(gè)胸部CT是8mSv。顯而易見，這些輻射劑量都在安全范圍內(nèi)。要達(dá)到50mSv，相當(dāng)于要連拍2500次胸片，或者連做6次CT。
很多醫(yī)院會對接受檢查的人采取相應(yīng)的保護(hù)措施。比如拍胸片時(shí)，會給受檢查者戴上特制的鉛帽、鉛圍領(lǐng)，并在腰部及以下圍上沉重的鉛圍裙，避免人體受到不必要的輻射。
●套路：
慣性思維，影響判斷。
生活中，許多體檢機(jī)構(gòu)都會提示備孕及懷孕人士避免拍X光片，可能會讓人們形成“思維定式”，從而影響理性的分析判斷。
●類似流言：
1.“奇形怪狀”的大個(gè)兒草莓都打了激素
真相：激素是植物本身就存在的物質(zhì)，不必談之色變。市面上的大個(gè)頭草莓多為“幸香”草莓，本身個(gè)頭就很大。有的草莓長相奇怪，那是因?yàn)榇笈锢餃囟群蜐穸葪l件不夠好，蜜蜂量不夠?qū)е率诜鄄痪?/p>
2.室外能見度低都是重污染惹的禍
真相：大氣能見度高低主要受四個(gè)方面因素影響：顆粒物濃度、化學(xué)成分、相對濕度、太陽輻射。我們常說的“空氣質(zhì)量”只代表顆粒物濃度，夏季“桑拿天”濕度較大，對陽光散射作用明顯增強(qiáng)，導(dǎo)致光線投入到人眼中的量減少，所以能見度降低。
關(guān)鍵詞：跑步
●流言：
經(jīng)常跑步的人容易得髖關(guān)節(jié)和膝關(guān)節(jié)炎。
●真相：
導(dǎo)致關(guān)節(jié)炎的風(fēng)險(xiǎn)因素包括年齡、家族史、超重和受傷等，而跑步的時(shí)間長短、強(qiáng)度、距離和完成的長跑次數(shù)與關(guān)節(jié)炎沒有任何關(guān)聯(lián)。換句話說，年紀(jì)越大、體重越沉、有關(guān)節(jié)炎的家族史或者曾經(jīng)有過關(guān)節(jié)受傷的人越容易得關(guān)節(jié)炎。
長跑并不毀關(guān)節(jié)，馬拉松運(yùn)動員得關(guān)節(jié)炎的比例反而比普通人還低。2017年的一項(xiàng)大規(guī)模研究顯示，出于健身目的的跑步者，關(guān)節(jié)炎發(fā)生率僅為3.5%，而久坐不動人群的關(guān)節(jié)炎發(fā)生率為10.2%。也就是說，跑步可以成為膝蓋的保護(hù)因素，關(guān)鍵在于正確的跑步方式。
總之，應(yīng)根據(jù)自己的身體狀況，在力所能及的范圍內(nèi)跑步，只要方法得當(dāng)，對關(guān)節(jié)和健康都是有益處的。
●套路：
亂搭因果，邏輯誤導(dǎo)。
誤導(dǎo)性地嫁接因果關(guān)系。先后或是關(guān)聯(lián)不等于因果，因果關(guān)系需要嚴(yán)密的論證。把先后關(guān)系或關(guān)聯(lián)關(guān)系誤認(rèn)為是因果關(guān)系，是我們經(jīng)常犯的一種思維錯(cuò)誤。
●類似流言：
1.寒冷刺激削弱免疫防御能力，受凍會導(dǎo)致關(guān)節(jié)炎
真相：幾乎所有的人到40歲時(shí)，負(fù)重關(guān)節(jié)都會有一些骨關(guān)節(jié)炎的病理改變。受涼或者受寒只是導(dǎo)致關(guān)節(jié)炎癥狀加重的一個(gè)誘發(fā)因素，而不是直接原因。
2.西安女子被狗咬傷注射疫苗后仍死亡，狂犬病疫苗沒用
真相：注射狂犬病疫苗后確實(shí)存在因意外而發(fā)生疫苗無效的可能性，例如傷口處理不徹底依然殘存少量病毒等，但這并不能說明疫苗沒用。絕大多數(shù)情況下，狂犬病疫苗是安全有效的。
