節(jié)氣養(yǎng)生小常識(shí)
古人以五行對(duì)應(yīng)五臟六腑等，認(rèn)為春季肝木旺盛，脾則相對(duì)衰弱。但在谷雨的15天中，脾處于相對(duì)比較旺盛的時(shí)期，胃也會(huì)隨之強(qiáng)健起來，所以，正是補(bǔ)身體的好時(shí)機(jī)。
資料圖。中新社發(fā) 韋吉陽 攝
其中，香椿屬于北方比較應(yīng)季的食物。谷雨前后是香椿上市的時(shí)節(jié)，這時(shí)的香椿鮮嫩爽口，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值較高，留下了有“雨前香椿嫩如絲”的說法，適當(dāng)使用，可以提高身體免疫力，還有健胃、理氣的功效。
但需要注意的是，谷雨前后，正是桃李盛開，楊絮、柳絮漫天飛舞的時(shí)候，外出宜戴口罩，防止過敏性鼻炎、過敏性哮喘等等。
在節(jié)氣養(yǎng)生之外，民俗學(xué)專家王娟表示，谷雨主要是一個(gè)節(jié)氣，并不是節(jié)日，與其相關(guān)的一些習(xí)俗都比較“日常生活化”，而且極具地方色彩，并沒有普遍性。(完)
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