▲狂吼一聲繼續(xù)撐住
邊看電影邊比賽
6月15日下午，羅賓森廣場一樓中庭十分熱鬧，參賽者們早早來到比賽場地，做起了熱身，而不少參賽者結實的肌肉和養(yǎng)眼的健美身材，也吸引了許多路過市民的圍觀。
裁判員先介紹了平板支撐的技術規(guī)范和比賽規(guī)則：俯臥于地上，用肘關節(jié)和雙臂撐起身體，使頭部、肩部、臀部、腿部呈一條直線，腹部收緊，身體穩(wěn)定不動，每個選手的墊子前面都有一個計時器，根據(jù)計時器顯示堅持的時間最長者獲勝。
比賽一開始，二十幾名參賽者就穩(wěn)穩(wěn)地支起身體，絲毫不受周圍的音樂和表演干擾，有的參賽者甚至把iPad放在墊子上，邊平板支撐邊看電影，看起來十分輕松?？墒牵昼娺€沒到，就已經(jīng)有人體力不支趴在墊子上了，好幾名選手的身體也開始抖動——原來，平板支撐看起來簡單，對體能和核心力量的要求可是實打?qū)嵉摹?
不到半小時，大部分參賽者都因為體力不支，結束了比賽，場上只剩下幾名角逐冠軍的“高手”。而為了讓比賽更具有趣味性，也為了讓大家了解平板支撐鍛煉的好處，現(xiàn)場還有健身教練的花樣平板支撐表演。
