臺海網(wǎng)11月4日訊（海峽導報記者 沈彥舒）11月7日晚上6點，脊柱養(yǎng)護系列公益講座之“腰部的養(yǎng)護”將在建業(yè)路的十方瑜伽舉行。

　　脊柱是整個身體中央支柱，有效地支持和維護著內臟的安全。而腰椎又是整個脊椎的下段，它承擔上身的重量又具有很大的靈活度，不正確的運動，使越來越多的人尤其是都市白領的腰部出現(xiàn)問題。Linda老師將在講座上通過課件、模型加上實際的應用為大家講解如何預防腰椎問題，以及如何對一些腰部常見?。ㄈ缪g盤突出、腰肌勞損）進行恢復性的調整，歡迎市民參加。