“每一種情緒都是苦樂共存的，會讓我們的生命體更加完整。行走第八年，我們想和大家一起認(rèn)知、面對、接納自己的情緒，悅納自我時，每一刻都是最好的自己。”

　　5月23日，2018“行走的力量”啟動會在北京大學(xué)斯坦福中心如期舉行。啟動會上，陳坤和大家分享了自己的情緒故事，并現(xiàn)場填寫報名資料，成為了2018年首位報名的行者。

每一刻都是最好的自己 陳坤坦言聚焦“情緒”的初衷

　　有多年民生調(diào)解記者經(jīng)歷、曾擔(dān)任《奇葩說》辯手的董婧，此次作為啟動會主持人傾情助陣。啟動會前在“行走的力量”官方發(fā)起的關(guān)于“最想刪除的情緒”線上討論中，200萬余網(wǎng)友關(guān)注了此問題，其中最多人想刪除“焦慮”“急躁”“暴躁”，緊隨其后的是“失望”“悲觀”“自卑”和“挫敗感”，董婧和陳坤就此展開了討論。陳坤認(rèn)為，沒有必要刻意抵抗所謂的“負(fù)面情緒”，“很多人贊頌樂觀、貶低悲傷，其實是一種誤讀，也是對于自己的不接納，每一種情緒都是苦樂共存的，會讓我們的生命體更加完整。雖然我也會被情緒困擾，但感謝情緒無法刪除。”

　　“行走的力量”2018年主題隨后揭曉：每一刻都是最好的自己。問及深意，陳坤直言，“當(dāng)下保持覺察，擁抱自己每時每刻的情緒，悅納自我時，每一刻都是最好的自己。””

　　這也是他發(fā)起的心靈建設(shè)公益項目“行走的力量”，第八年開始聚焦“情緒”的初衷。陳坤說，現(xiàn)代人的生活節(jié)奏太快，內(nèi)心被碎片化的信息填滿，有時缺少覺察和有序的管理，在疊加的情緒里就會慢慢被情緒裹挾，成為情緒的奴隸。他希望和大家一起認(rèn)知、面對、接納自己的情緒，持續(xù)關(guān)注心靈，迎接“心的覺醒”。

　　行者招募通道開啟 陳坤現(xiàn)場填表成為2018首位報名者

　　秉持著“在行走中內(nèi)觀自我，在安靜中喚醒內(nèi)心力量”的內(nèi)核，“行走的力量”每年都會招募不同身份和職業(yè)的行者前往遠(yuǎn)離城市的地方進(jìn)行“止語”行走。為了讓廣泛人群都有機(jī)會加入，今年，行者選拔將繼續(xù)在全國范圍內(nèi)不設(shè)限招募——經(jīng)過三輪選拔，最終將有20位行者在8月中上旬與陳坤同行。只要年齡在18-45歲之間，身體素質(zhì)良好，并有關(guān)愛心靈、關(guān)愛他人、關(guān)愛社會的意愿與使命感，都可以參與報名。

　　啟動會現(xiàn)場，行者招募通道同步開啟。與往年不同，2018行者招募涉及“情緒故事”分享。而作為項目發(fā)起人、每年工作再繁忙都會堅持行走的陳坤，除現(xiàn)場填寫首輪報名資料外，也和大家分享了自己的情緒故事，成為了2018年首位報名的行者。

　　2018“行走的力量”啟動會得到了北京大學(xué)學(xué)生會的支持。作為一個有著八年積淀的心靈建設(shè)類公益項目，“行走的力量”的行走精神受到越來越多的認(rèn)可，每一年都有各界同行者的支持，每一刻都是值得記錄的時刻。2018行走唯一指定影像品牌佳能、指定裝備支持斐樂依舊全程陪伴，一起用心感知行走第八年。

　　據(jù)悉，除可在“行走的力量PowertoGo”官方微博與微信平臺參與報名外，網(wǎng)易新聞、網(wǎng)易薄荷直播、活動行、百度貼吧、行動派同時開啟報名通道，初選將于6月23日截止。