在福建寧德市體育中心的摔跤訓(xùn)練館里，運動員們正揮汗如雨地訓(xùn)練著，略顯青澀的臉上盡顯鍥而不舍的剛毅。

　　一旁，年近花甲的遼寧籍主教練蘇忠寶耐心地觀察著場上的運動員，不時提醒“注意力量，規(guī)范動作”，并親身為運動員做動作示范。在他看來，一個優(yōu)秀的摔跤手，不僅要有力量、速度、耐力，還得具備靈活性與個人特點。

圖為教練為運動員做動作示范。　蕉城區(qū)融媒體中心 供圖

　　蘇忠寶說，備戰(zhàn)省運會的重點是突出針對性訓(xùn)練，不同重量級別有各自的訓(xùn)練內(nèi)容；同時也會研究對手技戰(zhàn)術(shù)特點，發(fā)揮我們隊員長處，做到有效的關(guān)鍵訓(xùn)練。

　　對抗性項目，關(guān)起門來苦練是首位。運動員在備戰(zhàn)期實行封閉式管理，從早上6點20起床，吃飯、上課、訓(xùn)練，直到晚上10點，所有生活都在體校里。

　　摔跤隊助理教練彭玉龍說，目前運動員們的備戰(zhàn)狀態(tài)都很不錯，但年齡小的孩子因為訓(xùn)練強度的提高有時會出現(xiàn)逆反心理，這很正常。在老隊員的帶領(lǐng)與教練團的調(diào)整下，他們也會及時融入集體訓(xùn)練中，重新找回個人狀態(tài)。

　　來自壽寧縣16歲的摔跤運動員葉陳浩入隊已有4年時間，在2019年省賽上，初出茅廬的他一“摔”奪冠。葉陳浩告訴記者，因為要打今年的省賽和明年的省運會，現(xiàn)在的訓(xùn)練時間增加了；備戰(zhàn)中主要針對技術(shù)細(xì)節(jié)方面做功課，爭取發(fā)揮自己最佳狀態(tài)。

圖為寧德摔跤隊隊員合影?！〗冻菂^(qū)融媒體中心 供圖

　　“我有信心在明年的省運會上拿下冠軍。”葉陳浩透露，自己是因為看了哥哥的摔跤比賽才喜歡上這項運動，4年艱苦訓(xùn)練就是為了能像哥哥一樣在摔跤的大舞臺上大展異彩。

　　據(jù)蘇忠寶介紹，今年在訓(xùn)運動員有34名，最小的年僅10周歲。為了備戰(zhàn)，暑假期間他帶領(lǐng)重點隊員到云南昆明進行了一次外訓(xùn)，針對性訓(xùn)練運動員技戰(zhàn)術(shù)和對抗能力。除了將隊員特點與比賽規(guī)則研究透徹，他還對運動員做心理輔導(dǎo)工作，言傳身教怎樣在輸分的情況下穩(wěn)住陣腳與對方比拼。

　　“備戰(zhàn)訓(xùn)練和平時相比，節(jié)奏更快、強度更大，而且要做不間斷調(diào)整，教他們場上應(yīng)變的動作，最重要的是讓他們適應(yīng)比賽，增加比賽信心。”蘇忠寶說。

　　作為寧德市拳頭運動項目，市隊區(qū)辦的寧德摔跤隊于2004年在蕉城區(qū)成立，成立至今共獲得省級、國家級賽事獎牌累計280枚，其中金牌100枚、銀牌87枚、銅牌93枚，向國家隊、省隊培養(yǎng)輸送了張健復(fù)、蘇健、黃雅玲、孫雅珍等一批優(yōu)秀摔跤運動員。(阮傳龍 葉丹怡)

來源：中國新聞網(wǎng)