新的一年,新的生活,就像一個(gè)盲盒等待你去開(kāi)啟。你準(zhǔn)備用什么樣的方式按下2021年的開(kāi)機(jī)鍵呢?
來(lái)看看戰(zhàn)友們抽到的新年目標(biāo)簽:
千磨萬(wàn)擊還堅(jiān)勁,任爾東西南北風(fēng)——鍛煉身體,增強(qiáng)體能
“每天體能第一句,先給自己打個(gè)氣。動(dòng)感單車普拉提,單杠屈臂三公里。”體能鍛煉打卡,開(kāi)啟2021“健康年”。

抽簽人:陳心迪
“武裝五公里”,聽(tīng)到這個(gè)詞語(yǔ),是不是小心臟都在顫抖。武裝五公里作為部隊(duì)體能訓(xùn)練的終極大餐,一直讓我又愛(ài)又恨,但增強(qiáng)耐力、鍛煉意志,這是第一法寶。“400米障礙”,作為集速度、力量于一體的綜合性耐力運(yùn)動(dòng),其中的酸甜苦辣,讓人欲罷不能。加油,跟我一起練起來(lái)吧。



 
          




