記者：市面上有很多不同類型的口罩，我們?cè)撊绾芜x擇？

魏秋華：防護(hù)口罩按用途分兩類：醫(yī)用防護(hù)口罩和非醫(yī)用防護(hù)口罩。其中醫(yī)用口罩主要包含醫(yī)用一次性口罩、醫(yī)用外科口罩、醫(yī)用防護(hù)口罩。非醫(yī)用防護(hù)口罩包括自吸過濾式防顆粒物呼吸器（顆粒物防護(hù)口罩）、日常防護(hù)型口罩等。

不同人群可以選擇不同類型的口罩。根據(jù)國(guó)家衛(wèi)健委疾病預(yù)防控制局發(fā)布的《不同人群預(yù)防新型冠狀病毒感染口罩選擇和使用技術(shù)指引》，將不同人群對(duì)新型冠狀病毒環(huán)境污染的暴露風(fēng)險(xiǎn)劃分為高風(fēng)險(xiǎn)、較高風(fēng)險(xiǎn)、中等風(fēng)險(xiǎn)、較低風(fēng)險(xiǎn)和低風(fēng)險(xiǎn)5個(gè)等級(jí)。醫(yī)用防護(hù)口罩可用于高風(fēng)險(xiǎn)暴露人員。醫(yī)用防護(hù)口罩短缺時(shí)，可選用符合N95/KN95及以上標(biāo)準(zhǔn)的顆粒物防護(hù)口罩替代，也可選用自吸過濾式呼吸器（全面型或半面型）配防顆粒物的濾棉，動(dòng)力送風(fēng)過濾式呼吸器的防護(hù)效果更佳。較高風(fēng)險(xiǎn)暴露人員建議使用符合N95/KN95及以上標(biāo)準(zhǔn)的顆粒物防護(hù)口罩。中等風(fēng)險(xiǎn)暴露人員建議佩戴醫(yī)用外科口罩。較低風(fēng)險(xiǎn)暴露人員建議佩戴一次性使用醫(yī)用口罩。低風(fēng)險(xiǎn)暴露人員，如居家室內(nèi)活動(dòng)、散居居民；戶外活動(dòng)者，包括空曠場(chǎng)所/場(chǎng)地的兒童、學(xué)生；通風(fēng)良好工作場(chǎng)所工作者，在居家、通風(fēng)良好和人員密度低的場(chǎng)所也可不佩戴口罩。非醫(yī)用口罩，如棉紗、活性炭和海綿等口罩具有降低咳嗽、噴嚏和說話等產(chǎn)生的飛沫播散的作用，低風(fēng)險(xiǎn)暴露人員可視情選用。

記者：集體生活的官兵應(yīng)選擇哪種口罩？在使用口罩時(shí)有哪些注意事項(xiàng)？

邱少富：參與一線救治的官兵建議佩戴醫(yī)用防護(hù)口罩或符合N95/KN95及以上標(biāo)準(zhǔn)的顆粒物防護(hù)口罩；在火車站等相對(duì)密閉的公眾場(chǎng)所站崗執(zhí)勤的官兵，建議佩戴醫(yī)用外科口罩；外出采購(gòu)人員、歸隊(duì)后隔離人員或者需要與其密切接觸的人員，如給隔離人員送餐、消毒和垃圾清運(yùn)人員，建議佩戴一次性使用醫(yī)用口罩或醫(yī)用外科口罩；建議風(fēng)險(xiǎn)較低的普通官兵選擇一次性使用醫(yī)用口罩或非醫(yī)用口罩。

在使用口罩時(shí)要注意，大家佩戴的一次性使用醫(yī)用口罩分為三層，最外層是阻水層，中間是過濾層，內(nèi)層是吸濕層。吸濕層可以吸收口鼻呼出的潮濕氣體，保持口罩干燥。如果將口罩戴反，口鼻呼出的氣體不能被有效吸收，口罩容易潮濕，就失去了防護(hù)作用。因此，佩戴口罩時(shí)要注意分清口罩的外側(cè)和內(nèi)側(cè)，淺色面為內(nèi)側(cè)面，深色面為外側(cè)面。

戴口罩時(shí)還要分清口罩的上、下兩端。在口罩的一端有內(nèi)嵌的金屬條鼻夾，在戴口罩時(shí)要將鼻夾貼在鼻梁上，根據(jù)自身鼻梁的位置，用手指施加外力進(jìn)行調(diào)整，并將口罩拉開，使口罩遮嚴(yán)口鼻、下巴，避免口罩和面部有縫隙。為確?？谡仲N合面部，戴好口罩后可以用雙手捂住口鼻、快速呼氣和吸氣，感覺到口罩略微有鼓起或塌陷，鼻夾及面部?jī)蓚?cè)沒有氣體泄漏，說明口罩的氣密性較好。

口罩佩戴前應(yīng)用肥皂或洗手液洗手，佩戴時(shí)不要接觸口罩內(nèi)側(cè)，以免污染口罩?？谡滞鈧?cè)會(huì)沾染細(xì)菌、病毒，摘除口罩時(shí)用手摘下耳掛，不要觸碰口罩的外表面，并及時(shí)洗手。

此外，除了要學(xué)會(huì)正確佩戴口罩，連隊(duì)官兵可以多對(duì)宿舍、食堂等場(chǎng)所開窗通風(fēng)，建議每日不少于3次。官兵在進(jìn)入食堂就餐時(shí)，可摘除口罩，盡量不要面對(duì)面就座，拉開適當(dāng)間距（1.5米相對(duì)安全）。單位食堂可科學(xué)安排官兵輪流錯(cuò)時(shí)用餐，做好就餐場(chǎng)所的清潔、消毒、通風(fēng)。官兵在開展體能訓(xùn)練時(shí)盡量在戶外開展。

記者：口罩多長(zhǎng)時(shí)間換一次合適？口罩不充足的情況下該怎么辦？

魏秋華：口罩有使用期限，一般情況下，一次性使用醫(yī)用口罩使用2-4小時(shí)就需更換，低風(fēng)險(xiǎn)暴露人員可酌情考慮。由于現(xiàn)在口罩需求量大，針對(duì)可能出現(xiàn)的口罩短缺的情況，在保證健康的前提下，可以適當(dāng)延長(zhǎng)口罩的使用時(shí)間和使用次數(shù)。

醫(yī)用標(biāo)準(zhǔn)的防護(hù)口罩均有使用期限，口罩要專人專用，人員間不能交叉使用。高風(fēng)險(xiǎn)人員在結(jié)束工作、中途進(jìn)餐（飲水）、如廁等脫下防護(hù)裝置后，重新進(jìn)入工作需更換。如果口罩被患者的血液、呼吸道/鼻腔分泌物，以及其他體液污染，要立即更換。其他人員佩戴的口罩可以據(jù)情反復(fù)多次使用。如需再次使用的口罩，可懸掛在潔凈、干燥通風(fēng)處，或?qū)⑵浞胖迷跐崈簟⑼笟獾募埓??？谡忠獑为?dú)存放，不要接觸別人用過的口罩?？谡峙K污、變形、損壞、有異味時(shí)需要及時(shí)更換。

記者：有的人為了延長(zhǎng)口罩的使用時(shí)間，會(huì)用酒精噴灑或高溫蒸煮，這樣的方法對(duì)嗎？

魏秋華：口罩外側(cè)是防水層，如果用酒精噴灑或高溫蒸煮，可能會(huì)使防水層的材料變性，反而會(huì)使口罩的防護(hù)作用減弱，甚至失效。只要沒有去人流密集的公共場(chǎng)所，如醫(yī)院，可以循環(huán)利用的口罩不必消毒。醫(yī)學(xué)標(biāo)準(zhǔn)防護(hù)口罩不能清洗，也不建議使用消毒劑、加熱等方法進(jìn)行消毒。棉紗口罩可清洗消毒，其他非醫(yī)用口罩按說明書處理。

記者：丟棄的口罩應(yīng)該怎樣處理？

邱少富：要丟棄的口罩可能攜帶大量微生物，如病毒、口腔細(xì)菌等，可能存在感染風(fēng)險(xiǎn)，不可隨意丟棄。不同人群應(yīng)該按照自身健康狀況等實(shí)際情況采取不同的處理方式，以免讓廢棄口罩成為二次污染源。

一般情況下，健康官兵佩戴過的口罩，不存在新型冠狀病毒傳播風(fēng)險(xiǎn)的，可按照生活垃圾分類要求進(jìn)行處理，在處理完口罩后要及時(shí)洗手。

對(duì)于存在發(fā)熱、咳嗽、咳痰、打噴嚏等癥狀的官兵，或接觸過此類人群的人員，在丟棄口罩時(shí)可使用75%的酒精進(jìn)行噴灑或者5%的84消毒液按照1∶99配比對(duì)口罩進(jìn)行浸泡、噴灑，再放至塑料袋、密封袋、保鮮袋中密封，丟入有害垃圾桶中。如果是疑似病例或者確診患者佩戴的口罩，絕不可隨意丟棄，應(yīng)視作醫(yī)療廢物進(jìn)行規(guī)范處理。陪伴患者的家屬或其他人員用過的口罩，也應(yīng)隨疑似病例或確診患者用過的口罩一樣，按照醫(yī)療廢物進(jìn)行處理。