醫(yī)療隊隊員在描繪情緒曲線。
在一個小時的心理輔導中，賀英副主任在醫(yī)療隊專門建立的微信群里，通過一段段輕柔的語音引導，做了心理小測試、描繪情緒曲線、正念放松三個環(huán)節(jié)的輔導。在專家的引導下，隊員們通過心理測試對自己心理情緒先有了認知，然后在描繪情緒曲線過程中，與大家分享了這些天來的心路歷程，特別是在抗疫戰(zhàn)斗中，自己內(nèi)心最真切的感受。針對大家情緒宣泄中的共性問題，專家進行了解壓引導和情緒紓解，并通過約十分鐘的正念放松，幫助大家恢復到一個輕松的狀態(tài)。為更好地幫助大家緩解心理壓力，賀英副主任還向隊員們開通了一對一對話的通道。“昨晚，有三位隊員都加了我的微信，然后通過私信與我分享了他們內(nèi)心的感受，聽了他們的故事，我也被他們的精神感動，這種情緒的宣泄也是幫助他們減壓的一個重要方式。”賀英副主任說到。
隊員們在微信群中分享連日來的感受
隊員徐小明說到：“我在心理輔導中與大家分享了工作時與患者互動的經(jīng)歷，此前我一直放在心里，休息時還記掛著患者的病情變化，通過與大家分享，專家給我做專門的紓解，現(xiàn)在感覺輕松多了，我也能更好地投入抗疫戰(zhàn)斗了！” 曾經(jīng)在2003年參加過小湯山抗擊非典戰(zhàn)斗的隊員張麗敏說到：“17年前，我們醫(yī)療隊是在完成救治任務后，統(tǒng)一接受了心理專家的心理輔導。而這次我們心理專家能在抗疫戰(zhàn)斗中同步介入到救治工作中來，為隊員們提供科學的心理疏導，為我們打贏這場戰(zhàn)斗堅定了信心！”
