1943年3月18日，時任中共中央南方局書記的周恩來，配合全黨整風(fēng)運動，在重慶紅巖村組織南方局同志進(jìn)行黨風(fēng)學(xué)習(xí)和討論。
這天恰逢周恩來45歲生日，會后同志們特意準(zhǔn)備了茶點，想要為他慶生。堅決而委婉地拒絕同志們后，周恩來只向廚房要了一碗面，以此滿足同志們?yōu)樗麘c生的心愿。
走回房間，周恩來提筆寫下《我的修養(yǎng)要則》。這份提綱式的“要則”，分為7條，內(nèi)容涵蓋工作方法、自律自省、群眾路線、黨性修養(yǎng)各個方面。
這份周恩來親手寫下的“修養(yǎng)要則”，他堅守了一生。今天，距離周恩來寫下《我的修養(yǎng)要則》，已經(jīng)過去78年。他身上展現(xiàn)出的中國共產(chǎn)黨人的崇高精神，值得我們永遠(yuǎn)學(xué)習(xí)。
（中央電視臺 中央檔案館聯(lián)合制作）
總監(jiān)制｜李挺
監(jiān)制｜駱紅秉 王姍姍
總編導(dǎo)｜耿志民
總策劃｜韓任偉
《共產(chǎn)黨員的修養(yǎng)》系列
執(zhí)行總編導(dǎo)｜杜曉東
本集編導(dǎo)｜王帥
攝影組｜李建明 王達(dá) 黨杰 張航艦 邢廣建 胡趁意 孫鐵功
剪輯｜吳巖 彭帥
視覺組｜高凌瀟 韓曉 陳佳鑫 夏筱軍
音樂組｜王安然 程池
解說｜黎春 王帥天
制片組｜楊波 遇劍 趙中夏 劉永 李自有 魏子立
資料組｜寇琳陽 曹含笑 姜蘊芳 李由 韓雪喬 潘騰
本片學(xué)術(shù)支持｜中國人民大學(xué)馬克思主義學(xué)院 江烜
（來源：央視新聞客戶端）
