點(diǎn)評(píng)

自卑令他對(duì)外界態(tài)度很敏感

瞿麗娜（國(guó)家二級(jí)心理咨詢師）

　　這是一個(gè)較有代表性的案例。說(shuō)它具有代表性，不僅在于它是貧困生特有的心理活動(dòng)，還包括了那些特別在意別人的眼光和評(píng)價(jià)，或活在別人看法里的人。所以，它的意義已經(jīng)超出了貧困生的范圍。

　　首先，我們從小棟的成長(zhǎng)環(huán)境看他的心理陰影。惡劣的成長(zhǎng)和生存環(huán)境，以及小棟身上背負(fù)兩代人所托付的擺脫貧困的愿望，讓小棟從小就產(chǎn)生了巨大的精神壓力和強(qiáng)烈的自卑心理，以至于讓他對(duì)外界的態(tài)度十分敏感。

　　其次，小棟與許多貧困生一樣，在潛意識(shí)里都有著對(duì)“貧困生”身份的曲解，即認(rèn)為貧困生低人一等，而且他們?cè)谏贁?shù)同學(xué)的誤解中，不能采取有效的應(yīng)對(duì)方式釋放自己的情緒，從而讓自己始終處于不良的情緒狀態(tài)之中。

　　第三，小棟缺乏對(duì)國(guó)家資助貧困生意義的認(rèn)識(shí)。國(guó)家對(duì)貧困生的資助是為了幫助生活有困難但有志于自我發(fā)展的學(xué)生完成大學(xué)學(xué)業(yè)，實(shí)現(xiàn)自己為國(guó)家、為家庭，也是為自己創(chuàng)造人生價(jià)值的理想，成為一個(gè)對(duì)社會(huì)有用的人才，而不是讓我們盯住自己的傷疤，持續(xù)生活在所謂的傷痛之中，貽誤“在大學(xué)里編織出屬于自己的七彩之夢(mèng)”的時(shí)機(jī)。

支招

克服過(guò)度自尊積極融入集體

　　1.對(duì)于小棟和那些生活在別人眼光和評(píng)價(jià)里的同學(xué)們，建議你們克服過(guò)度自尊，把眼睛和耳朵從別人眼光和嘴巴里收回來(lái)，盯向自己的成長(zhǎng)和發(fā)展，畢竟實(shí)現(xiàn)理想是自己的事情。無(wú)論鼓勵(lì)你的人還是誤解你的人，都是你的資源，都可以成為你更加刻苦學(xué)習(xí)的動(dòng)力。

　　2.建議小棟在努力學(xué)習(xí)的同時(shí)，積極參加學(xué)校和班級(jí)的集體活動(dòng)，以及社會(huì)性的公益活動(dòng)，把國(guó)家對(duì)學(xué)子的愛傳遞到身邊的每一個(gè)人，讓自己的價(jià)值不斷得到體現(xiàn)。這些正能量能夠轉(zhuǎn)換成自信，使自己的內(nèi)心變得更加強(qiáng)大。此時(shí)，或許你會(huì)發(fā)現(xiàn)，那些貧困的生活其實(shí)就是一種生活體驗(yàn)；那些經(jīng)歷，是自己人生中的寶貴財(cái)富。

　　3.增加人際交往，在能力范圍內(nèi)主動(dòng)幫助其他同學(xué)，并在需要幫助的時(shí)候主動(dòng)向同學(xué)求助，增加相互間的信任和理解。如果自己無(wú)法化解心理負(fù)面情緒，可以到所在學(xué)校的心理咨詢中心或社會(huì)性的心理咨詢機(jī)構(gòu)求得幫助，在咨詢師的陪伴和引導(dǎo)下走出心理陰影，以健康的心態(tài)面對(duì)大學(xué)生活。

　　4.建議大學(xué)生以健康的心態(tài)看待生活貧困的學(xué)生，不僅不是諷刺挖苦，而是更多的溫暖、體貼和呵護(hù)，在尊重他們的同時(shí)其實(shí)也是在尊重自己。要看到貧困生也有追求美好生活的權(quán)利，他們與你們一樣，有自己的理想和抱負(fù)，有屬于自己的七彩人生！