再次，不要給自己設(shè)定過分高的目標(biāo)。每個(gè)人的能力有大小，有人成功，就有人失敗，過分高的目標(biāo)，會(huì)讓你覺得“可望而不可即”，一旦遇到挫折，就會(huì)讓你一蹶不振，所以在目標(biāo)的選擇上，不要過分地苛求自己，給自己一個(gè)“跳一跳”就能實(shí)現(xiàn)的目標(biāo)是最好的。
作為父母，要幫助孩子制定合適的學(xué)習(xí)目標(biāo)，不要過分苛求孩子成績(jī)，更不要給孩子莫大的學(xué)習(xí)壓力，有些父母可能嘴上不給孩子學(xué)習(xí)的壓力，可表現(xiàn)出來的做法都是層層的壓力。所以，作為父母，平時(shí)在教育孩子的時(shí)候，就要表里一致，不要口是心非，要知道健康快樂的孩子比什么都重要。
最后，要學(xué)會(huì)如何去對(duì)待人生中的挫折和坎坷。現(xiàn)在的孩子抗挫折的能力是偏弱的，有的孩子從來沒有失敗過，一切都是父母包辦，從小到大，都生活在“蜜罐子”里，他們的眼中揉不進(jìn)“沙子”，他們的心理承受能力極弱，一點(diǎn)點(diǎn)的委屈和打擊，就會(huì)讓他們心灰意冷甚至是萬念俱灰。
“溫室里的花草是經(jīng)不起風(fēng)雨的”。作為家長(zhǎng)和老師，在平時(shí)就要加強(qiáng)對(duì)孩子的“挫折教育”，增強(qiáng)孩子的抗挫力。要告訴孩子，其實(shí)，命運(yùn)在對(duì)你關(guān)上這扇窗的同時(shí)，也為你開啟了另一扇窗。不要害怕挫折，不要畏懼失敗，闖過去這些挫折與失敗，人生將迎來燦爛輝煌的彩虹。
