臺海網(wǎng)12月3日訊 據(jù)福建衛(wèi)生報報道   都說世界上沒有容易的事，但對現(xiàn)代的人卻不一樣，人生特別的“容易”。

許多人進入了中年之后，往往會出現(xiàn)不少白發(fā)，現(xiàn)在不少年輕人也會驚訝地發(fā)現(xiàn)自己頭上無故增添了幾根白發(fā)。

長白發(fā)是可改善的嗎？

有些人真的會一夜愁白頭？

怎么樣才能讓白發(fā)來得晚一些？

一夜愁白頭？壓力過大“愁掉”黑發(fā)！

正值青壯年的女兒得了乳腺癌，且骨轉移，連江60歲出頭的陳媽媽天天陪護女兒左右，茶不思飯不想，就擔心女兒“沒了”，沒過半個月白發(fā)明顯多了。

“實際上，一夜愁白頭不是黑發(fā)變白，而是黑頭發(fā)掉落過多，顯得白發(fā)增多。這是表象，病因是精神壓力過大導致的急性彌漫性斑禿。”福州市皮膚病防治院皮膚內(nèi)科主任、毛發(fā)疾病亞?？曝撠熑恕⒏敝魅吾t(yī)師江舉解釋，其實，白發(fā)也不是“一夜”就出現(xiàn)的，這類人群一般平時就有焦慮情緒。

哪些人容易過早長白發(fā)？

初中男孩小宇（化名）剛過14歲生日，但他的頭發(fā)竟有三分之一的白發(fā)，母親著急地帶孩子到福州市皮膚病防治院毛發(fā)疾病亞專科就診。

20歲以下人群過早地長出白發(fā)，俗稱“少白頭”，主要與遺傳有關，這類人群如果平時精神焦慮，就更容易“少白頭”。

• 除了先天因素之外，還有生理性的白發(fā)，也就是說，頭發(fā)變白是人體衰老的表現(xiàn)。

• 一般來說，亞洲人在35歲以后身體開始老化，平時不注意排解壓力、有不良生活方式就容易過早地長出白發(fā)。

• 過早長白發(fā)還與疾病有關，比如，惡性貧血、營養(yǎng)不良、甲狀腺功能亢進、潰瘍性結腸炎、腎病、頭部白癜風等都可能導致不同程度的白發(fā)。

因而，工作壓力過大的辦公族、經(jīng)常熬夜、挑食、營養(yǎng)吸收不好、頭部白癜風人群等比較容易“少白頭”。

頭發(fā)變白是可改善的

江舉分析過早長白發(fā)的原因后，分享了一個好消息：健康的年輕人，頭發(fā)變白是可改善的。

一般來說，35歲以前，人體的新陳代謝比較旺盛，當壓力及時消除、營養(yǎng)變好、休息好、改掉不良的生活方式，白發(fā)可逐漸減少。

最近，哥倫比亞大學的研究人員與邁阿密大學米勒醫(yī)學院合作，也發(fā)現(xiàn)一旦壓力事件結束，與壓力相關的灰白頭發(fā)會恢復到原來的顏色。

來源：福建衛(wèi)生報