戳視頻，一起看看她是怎么做的
視頻中，黃津津帶領(lǐng)患者們做的，就是極具中醫(yī)特色的“呬（xì）字訣”呼吸操。這套呼吸操結(jié)合了中醫(yī)傳統(tǒng)功法八段錦和西醫(yī)神經(jīng)肌肉本體感覺促進技術(shù)的理念，通過肢體運動，讓新冠肺炎患者改善軀體柔韌性，增強肺功能。
新冠肺炎屬疫邪，由于人體正氣不足，機體免疫力下降，導(dǎo)致疫邪入侵。
福建中醫(yī)藥大學(xué)附屬第二人民醫(yī)院醫(yī)生說：“‘呬（xì）字訣’呼吸操講求的是呼吸自然的節(jié)律和韻律，保持呼吸的平穩(wěn)與節(jié)奏，練習(xí)者可根據(jù)自己的練習(xí)體會，來決定自己的呼吸深度和強度，循序漸進，使達到身心的愉悅和舒暢，以祛除疫邪、扶正肺氣，達到康復(fù)的目的。”
那么我們普通人可以做嗎？當然可以！
這套“呬（xì）字訣”呼吸操適用于疫情期間的居家群眾、隔離人群、新冠肺炎疑似病例及輕癥患者、醫(yī)務(wù)人員、警察等一線防疫人員。因長時間高強度工作導(dǎo)致全身肌肉酸痛，也可進行此套有氧體操鍛煉。
在宜昌的戰(zhàn)“疫”中，福建醫(yī)療隊給病區(qū)里大部分的新冠肺炎患者采用了中西醫(yī)結(jié)合治療的方法。
心靈手巧的醫(yī)護人員用香囊在病區(qū)鋪就一條“宜昌福道”
除了呼吸操之外，福建對口支援宜昌防治新冠肺炎支援隊隊員將香囊、泡腳粉、艾條等作為禮物送給即將出院的病患，祝愿患者們早日康復(fù)。
