臺(tái)海網(wǎng)9月11日訊 據(jù)福州晚報(bào)報(bào)道(記者 陳丹 通訊員 陳宇娟) 整夜輾轉(zhuǎn)反側(cè),感覺都沒睡著,可是睡眠監(jiān)測(cè)卻顯示她睡得還不錯(cuò),這是怎么回事?近日,福建省級(jí)機(jī)關(guān)醫(yī)院睡眠醫(yī)學(xué)中心接診了45歲的女患者阿燕(化名),她自稱嚴(yán)重失眠,而醫(yī)生給她檢查后發(fā)現(xiàn),她屬于偽失眠。
“醫(yī)生,我每天失眠都非常嚴(yán)重。”阿燕剛到省級(jí)機(jī)關(guān)醫(yī)院睡眠醫(yī)學(xué)中心就憂心忡忡地訴苦,說(shuō)自己每天都只睡幾分鐘。接診的嚴(yán)金柱副主任醫(yī)師給她安排多導(dǎo)睡眠監(jiān)測(cè),可檢查后發(fā)現(xiàn),她的睡眠時(shí)間不算短,有好幾個(gè)小時(shí)??善婀值氖牵褋?lái)后,仍覺得自己只睡了幾分鐘。
“這種癥狀醫(yī)學(xué)上稱之為‘矛盾性失眠’,也就是俗稱的主觀性失眠或偽失眠。”嚴(yán)金柱介紹,睡眠不好是這類患者的主觀感受,他們一般會(huì)說(shuō)自己已經(jīng)有很長(zhǎng)時(shí)間沒有睡過(guò)覺。他們感覺自己的大腦幾乎每晚都處于清醒狀態(tài),雖然閉著眼睛,但周圍發(fā)生的任何事情都知道。而且,這類患者認(rèn)為,即使睡著了,也僅僅是迷迷糊糊地睡了幾分鐘??珊芏鄷r(shí)候,家人會(huì)告訴他們,他們睡著了,甚至發(fā)出鼾聲了,甚至錄下證據(jù)給他們,但他們?nèi)詧?jiān)持“基本沒有睡”。
“主觀性失眠其實(shí)是患者對(duì)睡眠狀態(tài)的感知不良引起的失眠感覺。”嚴(yán)金柱說(shuō),主觀性失眠可見于任何年齡,女性更常見,其發(fā)病機(jī)制尚不明確。他認(rèn)為,患者在睡眠過(guò)程中,常會(huì)把正常睡眠活動(dòng)時(shí)出現(xiàn)的精神活動(dòng)錯(cuò)誤地判斷為處于覺醒狀態(tài)時(shí)的感覺,從而對(duì)睡眠狀態(tài)感知不良,這可能是患此病的原因之一。
“要讓主觀性失眠患者走出‘困’局,首先要幫他們緩解焦慮情緒。”嚴(yán)金柱說(shuō),比如阿燕,通過(guò)就診,她明確認(rèn)識(shí)到自己對(duì)于睡眠狀況存在錯(cuò)誤的判斷,這讓她的心態(tài)發(fā)生了改變。同時(shí),醫(yī)生糾正了她的一些不良睡眠習(xí)慣,比如睡前不要在臥室看電視等。漸漸地,阿燕的“失眠”問(wèn)題得到了解決。


 
          




