臺海網(wǎng)7月11日訊 據(jù)泉州網(wǎng)報道   隨著社會發(fā)展與技術(shù)的進步，學生群體使用電子產(chǎn)品的例子越來越多。但是，在使用電子產(chǎn)品時也要注意勞逸結(jié)合，不能長時間使用。泉州一名初中女生芳芳（化名），就因為長時間使用電腦，脖子突然不能動了。經(jīng)醫(yī)生檢查，該女生的脖子患上“寰樞關(guān)節(jié)旋轉(zhuǎn)性半脫位”。

　　泉州市正骨醫(yī)院小兒骨科醫(yī)療學科帶頭人王建嗣介紹，寰樞關(guān)節(jié)旋轉(zhuǎn)性半脫位是兒童斜頸的常見疾病。這種疾病的原因既有兒童自身生理結(jié)構(gòu)特點，也有孩子長時間對著電腦，又采用不良坐姿和缺少戶外活動。在這里提醒各位長時間使用電腦的大小朋友們，注意勞逸結(jié)合。

　　電腦前學習脖子卡住了 以為落枕按摩多日未好

　　芳芳今年13歲，是名初中生，不僅人長得好看，學習成績也很好。好學的她對待每一堂課都非常認真，肯花時間鉆研。有段時間，她每天都花了不少時間用電腦學習查資料。

　　過了半個多月，芳芳開始覺得脖子不舒服。因為擔心影響學習進度，她也沒跟父母說。過了兩天，坐在電腦前的她突然感覺脖子動不了了，還出現(xiàn)了明顯的疼痛。當媽媽發(fā)現(xiàn)芳芳的頭歪向一邊不能轉(zhuǎn)動時，一開始還以為是“落枕”，就用“活絡油”試著為她按摩。結(jié)果癥狀絲毫沒有改善，反而還加重了，于是媽媽趕緊帶著芳芳到泉州市區(qū)正骨醫(yī)院就醫(yī)。

　　芳芳候診時，發(fā)現(xiàn)有兩個和她遭受同樣困擾的學生在候診。醫(yī)生李炳鉆詳細檢查后，發(fā)現(xiàn)這三個學生患有同樣的一種病——寰樞關(guān)節(jié)旋轉(zhuǎn)性半脫位。

　　李炳鉆介紹，他近期接診的“寰樞關(guān)節(jié)旋轉(zhuǎn)性半脫位”患兒有一些共同點：多為高年級學生且女生居多，學習成績較好，使用電腦的時間較長；學生缺少戶外活動，不能勞逸結(jié)合，坐姿、用眼不當?shù)?；此外孩子本身的生理結(jié)構(gòu)特點等諸多因素也會造成本病的高發(fā)。

　　養(yǎng)成好的學習習慣 端坐保持“坐如鐘”

　　王建嗣醫(yī)生告訴記者，相對于成年人來說，少年兒童的頭部比例較大，且上位頸椎小關(guān)節(jié)形體比成人小，頸部肌肉力量也不如成人。如果不注意，長時間保持不良姿勢，就容易導致寰樞關(guān)節(jié)旋轉(zhuǎn)半脫位。具體表現(xiàn)的癥狀為頸部疼痛，肌肉緊張，頭部歪斜，活動受限。

　　“學生要注意養(yǎng)成良好的學習習慣、保持良好的坐姿和用眼衛(wèi)生，以免出現(xiàn)傷病。”王醫(yī)生建議，學生不僅要從飲食上注意，更重要的是學習習慣要好，包括坐姿、使用電子產(chǎn)品等。飲食上，不吃重口味及油炸食品，以免刺激喉嚨引起咽喉部發(fā)炎，誘發(fā)或加重本?。粚W習習慣上要保持良好坐姿——“坐如鐘”，即兩眼平視前方，軀干挺直，兩肩水平，軀干與大腿垂直，小腿與地面垂直或略前伸，桌椅的高度適宜；用電腦、平板和手機學習時，也要與之保持合適的高度和距離；注意學習的時間，最好每40分鐘左右能休息一下。同時，做到勞逸結(jié)合，可以因地制宜，選擇一些合適的運動方式進行鍛煉。

　　指導醫(yī)生 泉州市正骨醫(yī)院小兒骨科醫(yī)療學科帶頭人、副主任醫(yī)師 王建嗣

(來源：泉州網(wǎng) 記者 陳小芬)