圖片來源：網(wǎng)絡(luò)
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新學(xué)年即將開始，福建各地陸續(xù)送上“政策大禮包"，福利多多。那么，學(xué)生朋友們，你們準(zhǔn)備好了嗎？不妨和家長一起來看看開學(xué)小貼士，希望你們能盡早做好調(diào)整，開心、積極地迎接新學(xué)期。
1.陪伴孩子一起回顧假期生活
家長和孩子可以一起把假期生活回放一遍，對照假期計(jì)劃,看哪些已經(jīng)完成，哪些尚未完成。一起分享收獲和遺憾，并及時(shí)總結(jié)經(jīng)驗(yàn)、分析原因。
2.幫助孩子收心，回歸日常狀態(tài)
假期中的孩子，心態(tài)通常較為松弛，而開學(xué)后則相對緊張，兩種狀態(tài)的轉(zhuǎn)換往往需要一段時(shí)間?？煲_學(xué)時(shí)，建議家長盡量少安排大型活動，陪孩子去圖書館、書店等地方，感受一下濃濃的書香，讓孩子的心慢慢沉靜下來。
3.引導(dǎo)孩子調(diào)整生物鐘
很多孩子在假期形成了晚睡、晚起等不良的生活習(xí)慣，如果不提前調(diào)節(jié)，開學(xué)之初通常會出現(xiàn)注意力不集中、精神不佳等狀態(tài)，家長們不妨和孩子一起制訂一個和學(xué)校生活接近的作息時(shí)間表。針對孩子早上起床難，家長可以前一晚讓孩子早一點(diǎn)上床休息，第二天早一點(diǎn)起床，提前放放音樂，以便提神醒腦。還可以給孩子買一個他所喜歡的小鬧鐘，發(fā)揮小鬧鐘的作用。
4.與孩子一起制定學(xué)習(xí)計(jì)劃目標(biāo)
家長和孩子可以一起展望下新學(xué)期，提前做做規(guī)劃，例如下學(xué)期要提高哪幾門功課的成績，新學(xué)期是不是要學(xué)一門新特長等等。讓孩子自己準(zhǔn)備或和孩子一起挑選新學(xué)期的學(xué)習(xí)用品通過提前準(zhǔn)備學(xué)習(xí)用具來營造開學(xué)的氛圍。
5.讀懂孩子情緒
有些孩子可能會對上學(xué)感到“焦慮”甚至“恐懼”心理，家長要正確做好溝通和引導(dǎo)工作，理解孩子的情緒，分析原因，給予有針對性的鼓勵和支持，提供正面的心理能量，讓孩子以積極向上的心態(tài)迎接新學(xué)期的到來。
(編輯林雯晶整理自東南網(wǎng)、福州日報(bào)、海峽導(dǎo)報(bào)、泉州晚報(bào)等)
