一名運動員正在參加25米×4往返跑比賽。 新華網(wǎng) 蔣巧玲 攝
臺海網(wǎng)12月17日訊 據(jù)新華網(wǎng)福州報道 《國家體育鍛煉標(biāo)準(zhǔn)》達標(biāo)賽16日在福州舉行，全省9支代表隊共175人參加比賽。
本次達標(biāo)賽根據(jù)人員參賽年齡劃分為壯年一（25歲－44歲）和壯年二（45歲－59歲）兩個競賽組別，每個組別對應(yīng)五類參賽項目。具體包括25米×4往返跑、30秒跳繩，1000米跑（男）、800米跑（女），俯臥撐（男）、1分鐘仰臥起坐（女）、立定跳遠(yuǎn)、繞桿跑、坐位體前屈等。這些比賽項目既有速度的角逐，也有耐力和柔韌性的較量。參賽者可根據(jù)自身的年齡段選擇鍛煉達標(biāo)項目，以此提高身體素質(zhì)。
福建省社會體育指導(dǎo)中心相關(guān)負(fù)責(zé)人介紹說，30秒單搖跳繩主要鍛煉耐力素質(zhì)和身體協(xié)調(diào)性，經(jīng)常練習(xí)能夠增強心肺功能，增加肌肉的力量和耐力；而男子1000米、女子800米跑更側(cè)重于對人體耐力素質(zhì)的檢驗，可以有效預(yù)防心血管方面的疾病。
據(jù)悉，《國家體育鍛煉標(biāo)準(zhǔn)》是經(jīng)國務(wù)院批準(zhǔn)推行的一項重要體育制度，目的在于激發(fā)公民參加體育鍛煉的積極性和主動性。該標(biāo)準(zhǔn)適用于6歲－69周歲的健康群眾，并按照不同分類制定了體育項目及達標(biāo)標(biāo)準(zhǔn)，方便不同年齡段的人群對標(biāo)鍛煉，激發(fā)全民健身的熱情。
近年來，福建省全面推進全民健身的國家戰(zhàn)略，據(jù)不完全統(tǒng)計，“十二五”期間，福建省共組織各級各類群眾性比賽活動達1.3萬多場，直接參與人數(shù)達700多萬人次。
本次比賽由福建省體育局主辦，省社會體育指導(dǎo)中心、省田徑自行車運動管理中心承辦。
