高血壓、糖尿病、高血脂、癌癥，這些常見疾病都屬于慢性病。近年來，慢性病發(fā)病呈快速上升趨勢，心腦血管病、惡性腫瘤等慢性病已成主要死因，慢性病導(dǎo)致的死亡人數(shù)已占到全國總死亡人數(shù)的86.6%，導(dǎo)致的疾病負(fù)擔(dān)占總疾病負(fù)擔(dān)的近70%。

記者從相關(guān)部門獲悉，福建慢性病導(dǎo)致死亡人數(shù)也占福建總死亡人數(shù)八成以上。飲食過多，生活不規(guī)律，熬夜，缺乏體能運(yùn)動(dòng)，這些不健康的生活方式導(dǎo)致慢性病患者越來越多。

怎么才能不得病、少得病，或晚得病？

因癌死亡人數(shù) 年年上升

惡性腫瘤仍是全省城鄉(xiāng)居民死亡的首要原因。根據(jù)福建衛(wèi)計(jì)委公布的《2015年福建省衛(wèi)生計(jì)生事業(yè)發(fā)展情況》，2015年，福建城市居民前十位死因順位分別為：惡性腫瘤、心臟病、腦血管病、呼吸系病、損傷中毒、內(nèi)分泌營養(yǎng)代謝病、消化系病、精神障礙、泌尿生殖系病、神經(jīng)系病，前十位死因合計(jì)占死亡總數(shù)的92.34%，比上年下降0.68個(gè)百分點(diǎn)。農(nóng)村居民前十位死因順位分別為：惡性腫瘤、腦血管病、心臟病、呼吸系病、損傷中毒、內(nèi)分泌營養(yǎng)代謝病、消化系病、神經(jīng)系病、精神障礙、泌尿生殖系病，前十位死因合計(jì)占死亡總數(shù)的92.52%，比上年下降了0.63個(gè)百分點(diǎn)。

臺(tái)海網(wǎng)11月13日訊 據(jù)福建日?qǐng)?bào)報(bào)道，從惡性腫瘤的死因情況來分析，城市居民因惡性腫瘤導(dǎo)致死亡的人數(shù)約占總死亡人數(shù)的29.66%，比上年上升了1.77個(gè)百分點(diǎn)；農(nóng)村居民因惡性腫瘤導(dǎo)致死亡的人數(shù)約占總死亡人數(shù)的30.60%，比上年上升了1.37個(gè)百分點(diǎn)。而2014年，福建城市居民因惡性腫瘤導(dǎo)致死亡的人數(shù)約占總死亡人數(shù)的27.89%，農(nóng)村為29.23%。

80%心腦血管疾病 系危險(xiǎn)因素導(dǎo)致

“平均每11秒就有一人被奪去生命！”福建協(xié)和醫(yī)院黨委書記、心外科主任陳良萬說，5月剛出爐的《中國心血管病報(bào)告2015》指出，中國心血管疾病患者已達(dá)2.9億，是腫瘤患者的1.3倍，且呈快速增長趨勢。福建的心血管疾病發(fā)病率也快速增長。

“心腦血管疾病一旦急性發(fā)作，很容易猝死！”陳良萬教授說，近年來，心腦血管病已趨于年輕化，在我國6~18歲的中小學(xué)生中，高血壓的發(fā)病率達(dá)8%。在福建協(xié)和醫(yī)院心外科，搶救過的病人最小的僅出生8小時(shí)。

但陳良萬強(qiáng)調(diào)，心血管疾病不可怕，這是慢性病，有足夠的時(shí)間可以防治。研究顯示，80%的心腦血管疾病是一些危險(xiǎn)因素引起的，其中，高血壓占35%，抽煙占32%，高膽固醇血癥占11%。而這些危險(xiǎn)因素，只要“少吃、多運(yùn)動(dòng)”就能避免。

糖尿病不治療 平均折壽10年

去年聯(lián)合國糖尿病日，海都記者獲悉，我省糖尿病的發(fā)病率約為11.6%，預(yù)計(jì)我省有350萬~400萬的糖尿病患者。

“糖尿病的發(fā)病率30年來翻了10倍。”福建醫(yī)學(xué)會(huì)糖尿病分會(huì)主委、福建醫(yī)科大學(xué)附一醫(yī)院副院長楊立勇說，這還不包括糖尿病前期的患者（血糖比正常值高，但又沒有達(dá)到糖尿病標(biāo)準(zhǔn)的人）。

“糖尿病會(huì)導(dǎo)致各種并發(fā)癥，若不積極治療，平均折壽10年。”楊立勇說，我國糖尿病患者越來越多，且趨于低齡化，除了家族史，與小胖墩越來越多有很大關(guān)系。

不良生活方式 易致慢性病

“不健康的生活方式正是引起慢性病的主要因素之一。”省疾控中心健康教育科陳錦輝副主任醫(yī)師說，營養(yǎng)攝入不平衡、吸煙酗酒、生活不規(guī)律以及缺乏科學(xué)運(yùn)動(dòng)是主因，加上人口老齡化、社會(huì)環(huán)境及家族史等因素，身患慢性病的市民越來越多。

他強(qiáng)調(diào)，目前我省成人吸煙率為24.69%，雖低于全國吸煙率，但這是導(dǎo)致慢性病的高風(fēng)險(xiǎn)因素，應(yīng)引起大家的高度重視。