
暑假期間,前往眼科醫(yī)院檢查視力的孩子不在少數(shù),在短期內(nèi)近視度數(shù)“飆升”而就診檢查的孩子更是明顯增多。泉州愛爾眼科醫(yī)院斜弱視與小兒眼科主任金麗文發(fā)現(xiàn)了這些小孩子的共同特點(diǎn):幾乎人手一個(gè)兒童電話手表!
很多家長(zhǎng)出于安全及社交需求的考慮給孩子買了電話手表,也有的家長(zhǎng)在期末考試后應(yīng)孩子要求獎(jiǎng)勵(lì)了電話手表。殊不知,除了手機(jī)和平板等影響視力的傳統(tǒng)因素,電話手表正成為影響孩子近視的“隱形殺手”。
而不少家長(zhǎng)做到了對(duì)孩子進(jìn)行電視、手機(jī)、平板、電腦等電子設(shè)備使用時(shí)間的把控,卻往往忽略了小小的電話手表對(duì)近視的影響。
兒童電話手表為什么比手機(jī)更傷眼?金麗文介紹,電話手表的屏幕更小,大概是手機(jī)的1/6,字體更小,清晰度更低,更容易導(dǎo)致近視的發(fā)生發(fā)展。孩子們?cè)诳措娫捠直頃r(shí),常常要湊近了才能看清楚畫面,距離非常近。越近的屏幕和越小的顯示字體,對(duì)睫狀肌調(diào)節(jié)的功能要求越高,同時(shí)電話手表的分辨率偏低,容易引起眼睛的視疲勞,導(dǎo)致近視發(fā)生或發(fā)展。
另外,許多兒童手表為了追求視覺效果,采用了高亮度、高對(duì)比度的屏幕設(shè)置,有的孩子甚至夜晚會(huì)躲在被子里通過電話手表玩游戲、看電子書,長(zhǎng)時(shí)間近距離地過度使用,過亮的屏幕會(huì)對(duì)眼睛造成強(qiáng)烈的光線反差沖擊,加重視力負(fù)擔(dān)。
此外,有的電話手表娛樂功能多,易沉迷。孩子自控力本身比較差,而現(xiàn)在的電話手表功能又越來越多,特別是植入游戲和社交功能之后,導(dǎo)致孩子不知不覺近距離用眼時(shí)間加長(zhǎng)。這個(gè)暑假門診里就有許多孩子因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間近距離使用電話手表從而導(dǎo)致近視或近視加重。
如何減少電話手表對(duì)視力的傷害?金麗文溫馨提醒各位家長(zhǎng):
一、挑選屏幕稍大、顯示效果清晰、功能單一的電話手表或把手表里不必要的功能鎖定。
二、電話手表也要嚴(yán)格控制使用時(shí)間。建議限制孩子單次使用電話手表的時(shí)長(zhǎng),最好不超過5分鐘。
三、每天保證至少2小時(shí)陽光下的戶外活動(dòng)。自然光線,特別是戶外的明亮光線,有助于刺激視網(wǎng)膜釋放多巴胺,能有效抑制眼軸的過快增長(zhǎng),從而減緩近視發(fā)展。
來源:泉州晚報(bào)
